RAKYATBENTENG.BACAKORAN.CO - Simak 5 (lima) jenis buah yang bikin gula darah naik dan penderita diabetes wajib mengetahui hal tersebut.
Dilansir dari disway.id, seperti yang diketahui, diabetes adalah penyakit kronis yang banyak diderita masyarakat Indonesia, di mana glukosa darah atau gula darah terlalu tinggi.
Kondisi tersebut ternyata dapat memengaruhi cara tubuh ketika mengubah makanan jadi energi, yakni dengan memberikan sinyal pada pankreas tubuh untuk melepaskan insulin.
Melansir dari situs National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, insulin ini merupakan hormon yang dibuat pankreas untuk membantu glukosa masuk ke sel dan digunakan sebagai energi.
Apabila penyakit tersebut tidak ditangani dengan benar dapat menyebabkan komplikasi dengan penyakit lain.
Bila kamu penderita diabetes, tubuh tak akan menghasilkan cukup insulin, tak menghasilkan insulin sama sekali atau bahkan tak menggunakan insulin dengan benar.
Nah, kondisi inilah yang menyebabkan kadar glukosa tetap di dalam darah dan tak mencapai sel.
Karena itu, penderita diabetes juga disarankan memakan buah-buahan untuk menjaga kesehatan mereka.
Walaupun baik dan bermanfaat untuk tubuh, namun tak semua jenis buah bisa dikonsumsi oleh penderita diabetes.
Misalnya, mereka diimbau untuk menghindari buah yang berpotensi menaikkan kadar gula dalam tubuh.
Lantas, apa saja buah yang berpotensi bikin gula darah naik? Simak ulasannya di bawah ini.
5 Jenis Buah yang Berpotensi Bikin Gula Darah Naik
1. Buah Kalengan
Yang pertama, jenis buah yang bikin kadar gula darah cepat naik ini adalah buah yang sudah dikemas di dalam kaleng, dan biasanya dijual di pasar ataupun swalayan.
Buah kalengan itu seperti leci, jeruk, stroberi, dan sebagainya. Walaupun harganya terlihat lebih murah dan juga awet.