8 Makanan Ampuh Tingkatkan Hasrat di Ranjang, Siap “Tempur” dengan Pasangan

Reporter: |

Editor: Leonardo Ferdian |

Selasa , 07 Jan 2025 - 22:16

Ilustrasi--

8 makanan ampuh tingkatkan hasrat di ranjang, siap “tempur” dengan pasangan                            rakyatbenteng.bacakoran.co - saat hasrat bercinta mulai drop, tak ada salahnya mencoba cara alami salah satunya lewat konsumsi makanan.
sejumlah makanan dipercaya dapat meningkatkan libido rendah, atau hasrat seksual yang menurun.
penyesuaian pola makan dapat berperan dalam meningkatkan hasrat seksual seperti dilansir dari disway.id.
penyebab libido menurun
1. ketidakseimbangan hormon
 fluktuasi hormon seperti testosteron, estrogen, dan progesteron dapat memengaruhi hasrat seksual.
2. stres dan kecemasan
tingkat stres yang tinggi dapat memengaruhi libido secara negatif
3. masalah hubungan
masalah komunikasi, ketidakpuasan, atau kurangnya keintiman dapat menyebabkan menurunnya gairah seks.
4. kondisi medis
kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes, gangguan tiroid, dan depresi, dapat memengaruhi libido.
5. obat-obatan
beberapa obat dapat memiliki efek samping yang mengurangi hasrat seksual.
daftar makanan peningkat hasrat bercinta
berikut ini adalah beberapa makanan kaya nutrisi yang dapat dipertimbangkan untuk ditambahkan ke dalam diet anda.
1. tiram
dikenal karena kandungan sengnya, tiram dapat membantu mengatur kadar hormon.
2. cokelat hitam
flavonol dalam cokelat hitam dapat meningkatkan aliran darah, yang dapat meningkatkan fungsi seksual.
3. salmon
asam lemak omega-3 dalam salmon dapat mendukung kesehatan jantung dan meningkatkan aliran darah.
4. alpukat
lemak sehat dalam alpukat dapat membantu menyeimbangkan hormon.
5. kacang-kacangan dan biji-bijian
almond, kenari, biji labu, dan biji chia kaya akan nutrisi yang mendukung keseimbangan hormon.
6. semangka
sitrulin dalam semangka dapat membantu merelaksasi pembuluh darah dan meningkatkan fungsi ereksi.
7. bayam
sumber vitamin dan mineral yang baik yang mendukung kesehatan secara keseluruhan.
8. bit
nitrat dalam bit dapat meningkatkan aliran darah.
selamat mencoba! (**)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi RAKYAT BENTENG, SABTU 21 DESEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan