8 Makanan Ampuh Tingkatkan Hasrat di Ranjang, Siap “Tempur” dengan Pasangan

8 makanan ampuh tingkatkan hasrat di ranjang, siap “tempur” dengan pasangan rakyatbenteng.bacakoran.co - saat hasrat bercinta mulai drop, tak ada salahnya mencoba cara alami salah satunya lewat konsumsi makanan. sejumlah makanan dipercaya dapat meningkatkan libido rendah, atau hasrat seksual yang menurun. penyesuaian pola makan dapat berperan dalam meningkatkan hasrat seksual seperti dilansir dari disway.id. penyebab libido menurun 1. ketidakseimbangan hormon  fluktuasi hormon seperti testosteron, estrogen, dan progesteron dapat memengaruhi hasrat seksual. 2. stres dan kecemasan tingkat stres yang tinggi dapat memengaruhi libido secara negatif 3. masalah hubungan masalah komunikasi, ketidakpuasan, atau kurangnya keintiman dapat menyebabkan menurunnya gairah seks. 4. kondisi medis kondisi kesehatan tertentu, seperti diabetes, gangguan tiroid, dan depresi, dapat memengaruhi libido. 5. obat-obatan beberapa obat dapat memiliki efek samping yang mengurangi hasrat seksual. daftar makanan peningkat hasrat bercinta berikut ini adalah beberapa makanan kaya nutrisi yang dapat dipertimbangkan untuk ditambahkan ke dalam diet anda. 1. tiram dikenal karena kandungan sengnya, tiram dapat membantu mengatur kadar hormon. 2. cokelat hitam flavonol dalam cokelat hitam dapat meningkatkan aliran darah, yang dapat meningkatkan fungsi seksual. 3. salmon asam lemak omega-3 dalam salmon dapat mendukung kesehatan jantung dan meningkatkan aliran darah. 4. alpukat lemak sehat dalam alpukat dapat membantu menyeimbangkan hormon. 5. kacang-kacangan dan biji-bijian almond, kenari, biji labu, dan biji chia kaya akan nutrisi yang mendukung keseimbangan hormon. 6. semangka sitrulin dalam semangka dapat membantu merelaksasi pembuluh darah dan meningkatkan fungsi ereksi. 7. bayam sumber vitamin dan mineral yang baik yang mendukung kesehatan secara keseluruhan. 8. bit nitrat dalam bit dapat meningkatkan aliran darah. selamat mencoba! (**)

Tag

Share

• 
• 
• 
• 
•