4 Manfaat Jeruk Nipis, Turunkan Risiko Serangan Jantung

Reporter: |

Editor: Leonardo Ferdian |

Jumat , 05 Dec 2025 - 20:49

4 manfaat jeruk nipis, turunkan risiko serangan jantung                            rakyatbenteng.bacakoran.co - jeruk nipis merupakan salah satu buah yang kaya akan berbagai kandungan nutrisi.
buah ini ternyata memiliki banyak sekali manfaat yang bisa dimanfaatkan dalam kehidupan sehari-hari.
di balik rasanya yang asam, irisan jeruk nipis memang punya manfaat besar untuk kesehatan.
kandungan vitamin c yang tinggi membuat jeruk nipis unggul dibandingkan dengan jenis jeruk yang lain.
berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman genpi.co.
berikut manfaat jeruk nipis untuk kesehatan, seperti dilansir laman genpi.co.
1. melancarkan pencernaan
manfaat jeruk nipis yang pertama ialah membantu melancarkan pencernaan.
tidak hanya itu, feses yang keluar tidak akan keras dan terasa sakit.
2. mengatasi asam urat
selain vitamin c dan flavonoid, jeruk nipis juga memiliki kandungan asam sitrat.
asam sitrat pada buah asam ini bekerja sebagai zat pelarut asam urat yang alami.
minum campuran air hangat dan jeruk nipis setiap pagi hari untuk mencegah asam urat datang kembali.
3. meningkatkan sistem imun
selain mencegah asam urat, manfaat jeruk nipis juga merembet kepada pertahanan imun tubuh manusia.
jumlah vitamin c dan antioksidan yang sangat tinggi pada jeruk nipis bisa membantu tubuh melawan virus-virus jahat yang menyebabkan penyakit.
beberapa di antaranya seperti influenza, demam, batuk-batuk, atau keracunan makanan.
4. mengurangi risiko terkena serangan jantung
magnesium dan kalium, kedua mineral penting tersebut bisa melancarkan sirkulasi darah pada tubuh manusia, sehingga membantu mengurangi resiko terkena serangan jantung. (**)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi RAKYAT BENTENG, MINGGU 26 OKTOBER 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan