Tidak Hanya Kaya dengan Vitamin C, Ini Khasiat Buah Nanas Bagi Kesehatan, Wanita Pasti Suka

Reporter: |

Editor: |

Selasa , 06 Aug 2024 - 21:57

ilustrasi--

tidak hanya kaya dengan vitamin c, ini khasiat buah nanas bagi kesehatan, wanita pasti suka                            kesehatan rbt - buah nanas merupakan buah yang paling banyak digemari oleh banyak orang. buah ini memiliki warna kuning jika sudah masak, nanas mengandung tinggi vitamin c, bromelin sampai dengan protein.
selain buahnya ternyata air rendaman nans juga bermanfaat bagi kesehatan.
minum air rendaman nanas setiap hari diyakini ampuh untuk mencegah kanker dan efektif menurunkan berat badan.
dilansir dari oganilir.disway.id, buah tersebut juga bisa mengatasi sembelit karena dapat memecah molekul protein supaya lebih mudah dicerna dan diserap oleh usus.
ada 5 manfaat yang dirasakan tubuh ketika mengonsumsi air rebusan nanas. berikut penjelasannya.
1. menurunkan berat badan
ketua umum perkumpulan dokter pengembang obat tradisional dan jamu dr inggris tania menjelaskan, merebus nanas atau kulitnya boleh untuk direbus. 
nanas atau kulitnya dapat direbus karena bahan ini mengandung enzim bromelain dan vitamin z. enzim tersebut, kata inggrid, berguna untuk membantu meningkatkan metabolisme dan juga melancarkan pencernaan. 
sehingga air rebusan nanas dan kulitnya dapat membantu menjaga berat badan atau menurunkan berat badan.
2. menghidrasi tubuh 
stefanow menerangkan, manfaat kesehatan yang paling penting dari air rendaman nanas adalah minuman ini dapat menghidrasi tubuh.
manfaat tersebut, kata stefanox, penting bagi tubuh supaya dapat menjalankan fungsinya dengan baik. "menambahkan rasa manis seperti nanas ke dalam air dapat membuat air minum menjadi lebih menarik dan enak untuk seseorang yang mungkin tidak memenuhi kebutuhan hidrasi mereka hanya dengan air putih saja," jelasnya.
3. menghilangkan parasit dari usus dan hati
nanas yang kaya akan kandungan bromelain dapat menghilangkan parasit dari usus dan hati.
ada beberapa penelitian yang mengonfirmasi bahwa minum air nanas selama tiga hari berturut-turut dapat menghilangkan cacing pita.
4. meningkatkan penglihatan 
alasan lain mengapa air rendaman nanas baik dikonsumsi setiap pagi karena buah yang satu ini kaya akan vitamin a dan beta karoten, dua zat yang bermanfaat untuk penglihatan.
berdasarkan hasil penelitian, mengonsumsi tiga porsi atau lebih nanas setiap hari secara signifikan dapat mengurangi kemungkinan perkembangan degenerasi makula terkait usia (armd).
5. menjaga kesehatan mulut 
bromelain dalam nanas tak hanya berguna untuk melindungi diri dari kanker tapi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan mulut. hal tersebut dapat dirasakan karena bromelain dapat menghilangkan noda gigi dengan mudah.(**)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi RAKYAT BENTENG, SABTU 13 JANUARI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan