Manfaat Minum Air Jeruk Nipis untuk Penderita Diabetes, Buang Kolesterol Jahat di Tubuh!

Reporter: |

Editor: Leonardo Ferdian |

Rabu , 08 Jan 2025 - 21:54

Ilustrasi--

manfaat minum air jeruk nipis untuk penderita diabetes, buang kolesterol jahat di tubuh!                            rakyatbenteng.bacakoran.co - simak manfaat minum air jeruk nipis untuk penderita diabetes, salah satunya bantu mengurangi tekanan darah sampai kolesterol jahat. 
diabetes sendiri merupakan penyakit kronis yang banyak diderita masyarakat indonesia, yang mana glukosa darah atau gula darah terlalu tinggi.
kondisi tersebut juga memengaruhi cara tubuh sat mengubah makanan jadi energi, yaitu dengan memberikan sinyal pada pankreas tubuh untuk melepaskan insulin.
melansir dari disway.id yang mengutip situs national institute of diabetes and digestive and kidney diseases, insulin ini merupakan hormon yang dibuat pankreas untuk membantu glukosa masuk ke sel dan digunakan sebagai energi.
penyakit tersebut jika tidak ditangani dengan benar dapat menyebabkan komplikasi dengan penyakit lain.
bila kamu penderita diabetes, tubuh tak akan menghasilkan cukup insulin, tak menghasilkan insulin sama sekali atau bahkan tak menggunakan insulin dengan benar.
nah, kondisi inilah yang menyebabkan kadar glukosa tetap di dalam darah dan tak mencapai sel.
diabetes juga akan meningkatkan risiko kerusakan yang cukup banyak pada bagian organ tubuh mulai dari jantung, saraf, ginjal hingga mata.
ciri-ciri penyakit diabetes
berdasarkan data riskesdas tahun 2013 dan 2018, trend prevalensi penyakit diabetes di indonesia meningkat dari 6,9 persen menjadi 8,5 persen.
permasalahan yang kini terjadi disebabkan sebagain besar penderitanya tidak meyadari bahwa dirinya menderita diabetes.
selain itu, kurangnya kesadaran diri terhadap kontrol kesehaan secara berlaka juga menjadi permasalahan lain penyakit ini meningkat.
setidaknya, ada 8 ciri-ciri diabetes yang perlu diwaspadai. hal ini bertujuan sebagai upaya dini penanganannya, antara lain:
kesemutan atau mati rasa
pandangan menjadi kabur
rasa haus yang berlebihan
merasa lapar
penuruan berat badan
frekuensi buang air kecil jadi meningkat
penyembuhan luka menjadi lambat
adanya infeksi jamur
nah, berikut ini ada sejumlah manfaat yang bisa didapatkan dari mengonsumsi air jeruk nipis untuk para penderita diabetes, di antaranya:
apa itu air jeruk nipis?
air jeruk nipis merupakan salah satu minuman segar yang dibuat dari perasan jeruk nipis, atau air yang sudah diberikan perasan jeruk nipis.
minuman herbal segar ini dikenal karena mempunyai banyak manfaat.
diketahui, jeruk nipis menjadi sumber antioksidan yang cukup baik untuk tubuh, sehingga bisa melindungi tubuh dan mencegah kerusakan yang disebabkan karena radikal bebas, ataupun bahan kimia yang merusak sel.
buah ini diketahui adalah sumber nutrisi yang baik karena mengandung kalium, kalsium, magnesium, serta vitamin a, b, c, dan d.
lalu, apa saja manfaat yang ada dalam buah jeruk nipis ini, apalagi dibuat menjadi minuman herbal, simak ulasannya di sini.
manfaat air jeruk nipis untuk penderita diabetes
mengutip dari situs healthline, jeruk nipis mempunyai banyak manfaat untuk penderita diabetes.
sebab, jeruk nipis memiliki indeks glikemik yang rendah dan bisa membantu untuk mengatur bagaimana agar tubuh bisa menyerap gula ke aliran darah.
nantinya, hasil dari mengonsumsi buah tersebut bisa untuk mencegah adanya perubahan gula yang berlebihan di sepanjang hari.
tak hanya itu, melansir dari diabetic health clinic, jeruk nipis juga baik untuk kesehatan penderita diabetes karena mengandung banyak serat larut.
serat larut ini memiliki manfaat untuk stabilkan kadar glukosa darah dan memperlambat kapasitas tubuh untuk menyerap gula ke dalam aliran darah.
serat tersebut juga membantu untuk kurangi tekanan darah serta kolesterol jahat (ldl) yang ada di dalam tubuh.
lalu, peradangan pembuluh darah juga berkurang dan menangkal efek peradangan gula.
penyakit diabetes juga sering kali membuat kerusakan pembuluh darah, penyakit jantung, serta tekanan darah tinggi.
di sisi lain, serat larut ini bisa bantu untuk mengurangi peradangan pembuluh darah.
sebagai informasi, jeruk nipis mengandung bioflavonoid yang akan membantu perkuat dinding kapiler serta untuk mencegah terjadinya memar dan pendarahan.
bioflovonoid itu juga bisa membantu untuk meningkatkan dan mengembangkan sirkulasi darah di tubuh.
demikian informasi mengenai manfaat konsumsi air jeruk nipis untuk penderita diabetes. semoga bermanfaat! (**)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi RAKYAT BENTENG, KAMIS 9 JANUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan