Manfaat Minum Air Jeruk Nipis untuk Penderita Diabetes, Buang Kolesterol Jahat di Tubuh!

Mengutip dari situs Healthline, jeruk nipis mempunyai banyak manfaat untuk penderita diabetes.

Sebab, jeruk nipis memiliki indeks glikemik yang rendah dan bisa membantu untuk mengatur bagaimana agar tubuh bisa menyerap gula ke aliran darah.

Nantinya, hasil dari mengonsumsi buah tersebut bisa untuk mencegah adanya perubahan gula yang berlebihan di sepanjang hari.

Tak hanya itu, melansir dari Diabetic Health Clinic, jeruk nipis juga baik untuk kesehatan penderita diabetes karena mengandung banyak serat larut.

Serat larut ini memiliki manfaat untuk stabilkan kadar glukosa darah dan memperlambat kapasitas tubuh untuk menyerap gula ke dalam aliran darah.

Serat tersebut juga membantu untuk kurangi tekanan darah serta kolesterol jahat (LDL) yang ada di dalam tubuh.

Lalu, peradangan pembuluh darah juga berkurang dan menangkal efek peradangan gula.

Penyakit diabetes juga sering kali membuat kerusakan pembuluh darah, penyakit jantung, serta tekanan darah tinggi.

Di sisi lain, serat larut ini bisa bantu untuk mengurangi peradangan pembuluh darah.

Sebagai informasi, jeruk nipis mengandung bioflavonoid yang akan membantu perkuat dinding kapiler serta untuk mencegah terjadinya memar dan pendarahan.

Bioflovonoid itu juga bisa membantu untuk meningkatkan dan mengembangkan sirkulasi darah di tubuh.

Demikian informasi mengenai manfaat konsumsi air jeruk nipis untuk penderita diabetes. Semoga bermanfaat! (**)