Dengan begitu, otak akan bekerja untuk berpikir dan mengambil keputusan, mencari solusi, atau berhitung.
"Bersosialisasi juga diharapkan membuat kita terhindar dari stres," tandasnya.
Cara memperkuat daya ingat yang bisa diterapkan setiap hari selanjutnya adalah membuat jadwal kegiatan dan memberi tanda jika sudah dilaksanakan.
Ia pun menyarankan untuk banyak membaca buku dan menghafal, seperti nomor telepon, tanggal penting, dan sebagainya. (**)
Kategori :