Inilah Buah yang Rendah Kalium dan Wajib Dikonsumsi Penderita Gagal Ginjal untuk Lansia 60 Tahun

RAKYATBENTENG.BACAKORAN.CO - Salah satu cara memulihkan organ ginjal adalah mengonsumsi buah yang rendah kalium. Sebab kalium yang tinggi bisa memicu kerusakan ginjal. 

Zat kalium yang ada pada buah-buahan tertentu seperti pisang, alpukat, cokelat, tomat, dan jeruk tidak disarankan buat penderita gagal ginjal. 

Apalagi kalau penderitanya sudah memasuki usia lebih dari 60 tahun, maka sebaiknya hindari buah-buahan tersebut di atas. Sebaliknya, pilihlah buah-buahan yang rendah kalium untuk dikonsumsi. 

Lalu, apa saja sih buah yang rendah kalium? Untuk lebih jelasnya, yuk simak ulasannya berikut ini agar tak mengakibatkan sakit.  

1. Buah Anggur Merah 

Buah anggur merah disarankan untuk penderita gagal ginjal. Sebab dalam buah anggur ini mengandung vitamin C dan K.  

Dua vitamin ini dibutuhkian untuk menyehatkan organ ginjal. Agar terhindar dari kerusakan organ ginjal yang semakin parah. 

Khususnya yang terjadi pada lansia 60 tahun. Sangat menyehatkan apalagi buah anggur mengandung kalium yang sangat rendah. 

2. Buah Apel Merah 

Buah yang rendah kalium cocok buat lansia 60 tahun penderita gagal ginjal adalah apel merah. 

Kalium pada buah apel merah ini bagus untuk menjaga kesehatan organ ginjal. Sebab buah apel merah ini mengandung serat pektin.

Kandungan serat pektin ini akan menjaga organ ginjal agar tetap berfungsi dengfan baik. Kususnya dalam menyaring darah. 

BACA JUGA : https://rakyatbenteng.bacakoran.co/read/2614/ternyata-labu-siam-memiliki-banyak-manfaat-kesehatan-yuk-simak-penjelasannya

BACA JUGA : https://rakyatbenteng.bacakoran.co/read/2603/mengapa-me-time-itu-penting-simak-penjelasan-berikut