Batuk Tak Henti di Malam Hari Bisa Sangat Mengganggu, Yuk Ketahu Penyebab dan Cara Mengatasinya

RAKYATBENTENG.BACAKORAN.CO - Batuk yang tak kunjung berhenti, terutama saat malam hari, bisa sangat mengganggu dan membuat tidur menjadi tidak nyenyak. 

Namun, tahukah Anda bahwa batuk di malam hari bisa menjadi tanda dari beberapa kondisi kesehatan tertentu? 

Artikel ini akan membahas penyebab umum batuk yang terjadi di malam hari dan bagaimana cara mengatasinya.

Penyebab Batuk Tak Henti di Malam Hari

1. Asma

Salah satu penyebab utama batuk di malam hari adalah asma. Kondisi ini seringkali ditandai dengan penyempitan saluran pernapasan yang menyebabkan batuk, mengi, serta sesak napas. Di malam hari, gejala asma bisa menjadi lebih buruk karena perubahan suhu atau peningkatan produksi lendir.

2. Refluks Asam Lambung (GERD)

Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah kondisi di mana asam lambung naik ke kerongkongan, menyebabkan iritasi dan batuk. Refluks asam ini sering terjadi saat berbaring, sehingga banyak penderita mengalami batuk parah di malam hari. Selain batuk, GERD juga bisa menimbulkan rasa terbakar di dada atau rasa asam di mulut.

3. Infeksi Saluran Pernapasan

Pilek, flu, atau bronkitis bisa menjadi penyebab batuk yang berkepanjangan, terutama di malam hari. Saat tidur, lendir bisa menumpuk di tenggorokan, menyebabkan iritasi dan memicu batuk. Batuk jenis ini biasanya bersifat sementara, namun bisa berlangsung selama beberapa minggu.

4. Alergi

Debu, serbuk bunga, bulu hewan peliharaan, atau tungau bisa menjadi pemicu alergi yang menyebabkan batuk di malam hari. Ketika seseorang yang alergi terpapar alergen, saluran pernapasannya akan bereaksi dengan batuk sebagai bentuk perlindungan tubuh.

5. Kondisi Udara yang Kering

Udara yang kering di malam hari, terutama saat menggunakan pendingin ruangan, bisa mengeringkan saluran pernapasan dan menyebabkan batuk. Kondisi ini biasanya memburuk pada musim dingin atau di tempat yang menggunakan penghangat ruangan.