Jangan Diabaikan! Kenali 7 Gejala Kolestrol Tinggi serta Cara Mengatasinya

Reporter: |

Editor: Mezi Adriansa |

Sabtu , 28 Sep 2024 - 19:27

Ilustrasi--

jangan diabaikan! kenali 7 gejala kolestrol tinggi serta cara mengatasinya                            rakyatbenteng.bacakoran.co - kolesterol tinggi sering kali disebut sebagai "silent killer" karena tidak menunjukkan gejala yang jelas hingga kondisinya menjadi serius. 
namun, ada beberapa ciri-ciri kolesterol tinggi yang sering diabaikan, yang bisa memberikan petunjuk awal tentang masalah kesehatan ini. 
memahami tanda-tanda ini dapat membantu untuk melakukan tindakan pencegahan lebih awal. 
berikut beberapa ciri-ciri kolesterol tinggi yang perlu diwaspadai
baca juga : https://rakyatbenteng.bacakoran.co/read/6923/mau-lansia-tetap-fit-ini-5-manfaat-pijat-geriatrik-yang-harus-dicoba
1. nyeri dada dan sesak napas
salah satu ciri umum kolesterol tinggi adalah nyeri dada, yang sering kali disebabkan oleh penumpukan plak di arteri koroner. 
jika merasa nyeri atau ketidaknyamanan di dada, terutama setelah aktivitas fisik, ini bisa menjadi tanda bahwa kolesterol tinggi. sesak napas yang tidak dapat dijelaskan juga bisa menjadi indikasi adanya masalah dengan jantung.
2. kelelahan berlebihan
kolesterol tinggi dapat mempengaruhi kemampuan jantung untuk memompa darah dengan efisien. jika merasa cepat lelah atau tidak memiliki energi yang cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari, ini bisa jadi tanda bahwa kolesterol terlalu tinggi dan mempengaruhi kesehatan jantung.
baca juga : https://rakyatbenteng.bacakoran.co/read/2858/belum-banyak-yang-tahu-rambut-jagung-menyimpan-manfaat-bagi-kesehatan-jangan-dibuang
3. mudah memar dan luka yang lambat sembuh
kolesterol tinggi dapat mempengaruhi aliran darah ke berbagai bagian tubuh. hal ini bisa menyebabkan kulit menjadi lebih rentan terhadap memar dan luka yang sembuh lebih lambat dari biasanya. jika sering mengalami memar tanpa alasan yang jelas atau luka yang tidak kunjung sembuh, periksa kadar kolesterol.
4. kaki bengkak
pembengkakan pada kaki atau pergelangan kaki bisa menjadi tanda bahwa arteri yang menyuplai darah ke bagian bawah tubuh tersumbat akibat penumpukan kolesterol. pembengkakan ini sering kali disertai dengan rasa tidak nyaman atau nyeri, dan bisa menandakan bahwa ada masalah dengan sirkulasi darah.
baca juga : https://rakyatbenteng.bacakoran.co/read/3865/mulai-merasa-pikun-coba-makan-buah-ini-yang-bisa-kembali-tingkatkan-daya-ingat
5. kelebihan berat badan dan penumpukan lemak di area perut
kolesterol tinggi sering kali berhubungan dengan kelebihan berat badan atau obesitas, terutama di area perut. jika mengalami kesulitan untuk menurunkan berat badan meskipun telah melakukan perubahan pola makan dan olahraga, hal ini bisa menjadi tanda bahwa mengalami masalah kolesterol yang perlu ditangani.
6. masalah kesehatan mental
beberapa penelitian menunjukkan bahwa kolesterol tinggi dapat berhubungan dengan gangguan kesehatan mental, seperti depresi. jika merasa tidak bersemangat atau mengalami perubahan suasana hati yang signifikan tanpa alasan yang jelas, ini bisa jadi terkait dengan masalah kolesterol.
baca juga : https://rakyatbenteng.bacakoran.co/read/6942/lonjakan-kasus-gagal-ginjal-pada-anak-menkes-komplikasi-diabetes
7. peningkatan tekanan darah
kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyempitan dan pengerasan arteri, yang pada gilirannya dapat meningkatkan tekanan darah. jika mengalami tekanan darah tinggi yang tidak dapat dijelaskan, periksa kadar kolesterol untuk memastikan bahwa tidak menghadapi masalah yang lebih serius. (**)

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RAKYAT BENTENG, MINGGU 10 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan