Apakah Benar Sering Minum Yogurt Bisa Merusak Ginjal? Begini Faktanya

Reporter: |

Editor: Leonardo Ferdian |

Rabu , 30 Oct 2024 - 18:57

ilustrasi--

apakah benar sering minum yogurt bisa merusak ginjal? begini faktanya                            rakyatbenteng.bacakoran.co - yogurth merupakan minumah yang diolah dari susu dengan proses fermentasi menggunakan dua bakteri yakni lactobacillus bulgaricus dan streptococcus thermophilus.
dilansir dari disway.id, minuman susu fermentasi ini juga memiliki kandungan probiotik dan nutrisi yang bermanfaat dan sering dianggap sebagai pilihan makanan sehat.
namun muncul kekhawatiran tentang dampak konsumsi yogurt terhadap kesehatan ginjal. apakah benar rutin minum yogurt bisa merusak ginjal? cek informasinya di bawah ini.
baca juga : https://rakyatbenteng.bacakoran.co/read/6685/sederet-fakta-virus-mpox-yang-bisa-menular-lewat-kontak-fisik-awas-singapura-dan-thailand-sudah-terkonfirmasi
minum yogurt bisa merusak ginjal?
ginjal merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh manusia sehingga harus dijaga kesehatannya.
salah satu cara menjaga kesehatan ginjal yakni dengan menghindari makanan yang bisa merusak kesehatan ginjal.
jika terus mengonsumsi makanan yang berisiko terhadap kesehatan ginjal, maka seiring jalannya waktu maka fungsi ginjal akan mengalami penurunan. hal ini juga dapat menyebabkan penyakit serius seperti gagal ginjal ataupun ginjal kronis.
baca juga : https://rakyatbenteng.bacakoran.co/read/6676/berperan-penting-bagi-kesehatan-tubuh-inilah-7-fungsi-karbohidrat
adapun makanan yang harus dihindari adalah susu fermentasi yang memiliki kandungan fosfor di dalamnya, seperti yogurt.
kekhawatiran tentang yogurt dan kesehatan ginjal terutama berkaitan dengan kandungan kalsium dan fosfor di dalamnya.
jika ginjal tidak berfungsi dengan baik, konsumsi berlebihan mineral seperti kalsium dan fosfor dapat menyebabkan penumpukan di dalam tubuh, yang bisa memperburuk kondisi ginjal.
tak hanya yogurt, ternyata produk susu yang mengandung protein hewani lainnya juga sulit diterima oleh ginjal.
baca juga : https://rakyatbenteng.bacakoran.co/read/5721/indomie-jadi-mi-instan-paling-banyak-dipilih-di-dunia-benarkah
sebab susu hewani juga mengandung fosfor dan kalium yang membahayakan ginjal apabila dikonsumsi secara berlebihan.
apakah penderita penyakit ginjal harus membatasi konsumsi yogurt?
orang dengan penyakit ginjal kronis (pgk) atau masalah ginjal lainnya mungkin perlu membatasi konsumsi makanan tinggi kalsium dan fosfor, termasuk yogurt.
ini karena ginjal yang rusak tidak dapat mengatur kadar mineral dalam tubuh seefektif ginjal yang sehat.
penting untuk berkonsultasi dengan  dokter atau ahli gizi jika memiliki masalah ginjal atau risiko penyakit ginjal. (**)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi RAKYAT BENTENG, RABU 5 JUNI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan