Enak dan Mengenyangkan, Inilah 5 Manfaat Jus Buah Naga dan Pisang, Bisa untuk Diet

RAKYATBENTENG.BACAKORAN.CO - Simak manfaat dari jus buah naga dan juga buah pisang yang cocok untuk dijadikan minuman diet menyehatkan.

Dilansir dari Disway.id, Jus buah naga dan pisang merupakan minuman yang kaya serat dan membuat kenyang lebih lama.

Buah naga sendiri banyak disukai karena memiliki rasa yang manis dan kandungan air yang banyak serta nutrisi yang dapat membantu mencegah anemia dan membantu sistem pencernaan dalam tubuh.

Tak hanya itu, nutrsi dalam kandungan buah naga juga sangat berlimpah mulai dari serat, protein, kalsium, kalium, hingga vitamin C.

Buah naga selain dikonsumsi sebagai buah, juga dapat diolah sebagai jenis minuman yang berkhasiat dan juga menyegarkan.

Sedangkan, buah pisang mengandung serat dan potasium yang baik bagi tubuh.

Selain itu, pisang juga merupakan sumber potasium, vitamin C, hingga antioksidan.

Buah ini juga mengandung mineral seperti folat, niasin, tembaga, dan magnesium.

Kedua buah ini juga baik untuk kesehatan, sebab termasuk ke dalam kategori makanan yang mudah cerna.

Apa saja sih manfaat yang didapat saat mengonsumsi jus buah naga serta buah pisang ini? Simak ulasan berikut ini.

6 Manfaat Jus Buah Naga dan Pisang Cocok untuk Diet

1. Tingkatkan sistem Kekebalan Tubuh

Melansir dari Cleveland Clinic, vitamin C yang ada di buah naga dan pisang menjadi salah satu nutrisi yang bisa membantu tubuh agar menyerap zat besi.

Selain itu, juga untuk meningkatkan kemampuan dari sistem kekebalan tubuh untuk lawan penyakit.