Cuaca Ekstrem Terjadi Beberapa Hari Ini, Berikut Cara Jitu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

RAKYATBENTENG.BACAKORAN.CO – Sejak akhir April hingga memasuki awal Mei 2024 ini, cuaca ekstrem sering terjadi. Cuaca sangat panas pada pagi hari hingga sore, kemudian tiba-tiba hujan deras disertai angin kencang pada sore hingga malam hari. Tentunya keadaan ini cukup mengganggu kondisi ketahanan tubuh.

Jika cuaca seperti ini akan banyak macam penyakit yang melanda terutama penyakit Demam Berdarah, demam biasa, batuk dan flu. Lantas bagaimana caranya agar bisa meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak gampang sakit? 

Menurut dr. Siti Zahra, salah satu dokter di Puskesmas Sidodadi mengatakan bulan April 2024 hingga memasuki awal Mei 2024 penyakit yang timbul mulai dari demam berdarah.

Sementara kalau penyakit rawat jalan seperti hipertensi dan kencing manis. Dominan pasien dari Desa Sidodadi rata-rata sakit kencing manis, hipertensi, demam biasa hingga batuk pilek. 

‘’Untuk demam berdarah, budayakan menguras tempat penampungan air, menutup tempat penampungan air, dan mendaur ulang barang bekas. Kemudian memelihara ikan pemakan jentik nyamuk, menggunakan anti nyamuk, gotong royong memelihara lingkungan, periksa tempat-tempat penampungan air, meletakkan pakaian bekas pakai dalam wadah tertutup. Lalu memberikan larvasida pada penampungan air yang susah di kuras, menanam tanaman pengusir nyamuk dan memperbaiki saluran talang air yang tidak lancar,’’ ungkap Siti. 

BACA JUGA : https://rakyatbenteng.bacakoran.co/read/3866/4-jenis-penyakit-kanker-langka-sering-diidap-sejak-dini-penting-awasi-kesehatan-anak-anak

BACA JUGA : https://rakyatbenteng.bacakoran.co/read/3748/ampuh-ini-7-cara-turunkan-demam-tanpa-harus-minum-obat

Siti menerangkan, pihaknya juga sudah berkeliling memberikan edukasi cara pemberantasan sarang nyamuk supaya terhindar dari demam berdarah. Saran kepada warga saat cuaca buruk ini, siang hari pastikan kecukupan cairan minimal minum 2 liter air putih. Dirasa terik panas, pusing ataupun capek segera istirahat.

‘’Edukasi keliling sudah kita berikan agar masyarakat dapat mencegah terjadinya penyakit demam berdarah maupun batuk dan flu. Untuk menghadapi cuaca yang berubah-ubah ini perlu mencukupi cairan dengan cara meminum air putih yang banyak minimal 2 liter,’’ terang Siti. 

Sementara itu, Kepala Puskesmas Pekik Nyaring, dr. Ramot Pasaribu mengatakan untuk menjaga kesehatan dimulai dari diri sendiri dan lingkungan sekitar. Jika terasa cuaca sangat panas jangan langsung terkena paparan sinar matahari. 

‘’Apabila terlalu terik jangan keluar rumah yang menyebabkan langsung kontak dengan sinar matahari. Jangan minum es, tapi cukupkan dengan minum air putih supaya tetap sehat,’’ ungkap R. Pasaribu. 

BACA JUGA : https://rakyatbenteng.bacakoran.co/read/3853/mobil-keliling-bpjs-kesehatan-sambangi-desa-talang-pauh

BACA JUGA : https://rakyatbenteng.bacakoran.co/read/3852/akses-jalan-desa-sidodadi-bintang-selatan-rusak-parah

Terakhir, Kepala Puskesmas Srikuncoro, Rusnawati, SKM mengatakan, ada beberapa imbauan dan arahan untuk para warga terutama warga sekitar Desa Srikuncoro untuk dapat menjaga daya tahan tubuh dengan baik.