7 Manfaat Konsumsi Pepaya Muda Bagi Kesehatan Tubuh, Nomor 3 Idaman Kaum Hawa

3. Menjaga Kesehatan Kulit

Pepaya muda juga mempunyai khasiat yang jadi idaman kaum hawa.

Pepaya muda mengandung vitamin C, A dan E yang bisa membantu menjaga kesehatan kulit agar tetap bercahaya.

itamin ini juga mempunyai sifat antioksidan, sehingga dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas serta merangsang produksi kolagen.

Hasilnya, kulit tampak lebih awet muda dan tehindar dari efek penuaan.

4. Memperkuat Imun Tubuh

Kandungan vitamin C pada pepaya muda cuku tinggi.

Vitamin C sendiri merupakan salah satu mikronutrien yang berperan penting untuk membangun sistem kekebalan tubuh.

Dengan mengkonsmsi pepaya muda, sistem imun tubuh menjadi kuat sehingga mampu memerangi infeksi virus dan bakteri yang ada dalam tubuh.

5. Mencegah Risiko Kanker Tertentu

Pepaya muda dengan kandungan zat antioksidan seperti flavoid dan isothiocyanate diyakini mampu mengurari resiko jenis kanker tertentu, seperti prostat, paru-paru dan kanker usus.

6. Menurunkan Berat Badan

Kandungan serat yang ada pada pepaya muda bisa berkontribusi menurunkan berat badan.

Serat merupakan jenis karbohidrat yang sulit dicerna, akibatnya zat tersebut bertahan lebih lama dalam usus.

Hal ini membuat tubuh merasa kenyang lebih lama, sehingga dengan mengkonsumsi serat bisa menekan nafsu makan, menurunkan berat badan dan mencegah overeating.