Yuk Intip 10 Manfaat Daun Kelor yang Ampuh Banget Atasi Beragam Masalah Kesehatan, Tertarik Coba?

RAKYATBENTENG.BACAKORAN.CO - Banyak orang yang tidak menyadari berbagai daun kelor dapat mengatasi beragam macam masalah kesehatan, lho.

Dilansir Palpres.disway.id, kualitas fisik tanaman tropis ini, yang juga disebut sebagai Moringa oleifera atau daun kelor berwarna hijau hingga hijau kecoklatan.

Daunnya memiliki tepi rata yang menyerupai telur bulat kecil.

Manfaat kelor yang paling terkenal adalah kemampuannya untuk meningkatkan produksi ASI pada ibu menyusui.

Hal ini disebabkan oleh nutrisi yang dikandungnya, termasuk asam folat, zat besi, magnesium, kalium, kalori, protein, dan karbohidrat.

Kamu juga harus tahu bahwa daun kelor memiliki kandungan vitamin C, B, dan A.

Dirangkum dari laman website Halodoc, berikut beberapa manfaat daun kelor yang wajib kamu ketahui!

1. Meningkatkan kolesterol Baik

Menjaga kadar kolesterol yang sehat sangat penting untuk menghindari penyakit jantung. 

Daun kelor ini dapst mengurangi lemak tubuh dan menghentikan plak yang menumpuk di dinding arteri.

Tanaman herbal ini gak hanya meningkatkan kolesterol baik lho, tetapi juga menurunkan kolesterol jahat dan prekursor penyakit jantung dalam tubuh.

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Hal ini dapat dicegah dengan resistensi insulin dengan membuat hormon insulin lebih efektif.

Selain daun kelor, sejumlah jenis makanan bergizi lainnya juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah.