3 Manfaat Minum Air Lemon Campur Kunyit, Turunkan Risiko Serangan Depresi

RAKYATBENTENG.BACAKORAN.CO - Banyak orang suka mengonsumsi air lemon karena telah lama diketahui bisa membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan.

Selain lemon, kunyit juga merupakan salah satu herbal yang mengandung segudang manfaat.

Kandungan kurkumin, fitokimia utama dalam kunyit efektif melawan berbagai gangguan seperti anoreksia, luka diabetes, penyakit lever, artritis dan inflamasi.

Di sisi lain, lemon memiliki manfaat tersendiri untuk melawan penyakit.

Di mana komponen utama dalam lemon adalah asam sitrat bersama dengan nutrisi lain seperti folat dan kalium.

Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

1. Meningkatkan imunitas

Air lemon campur kunyit mengandung limfosit atau sel darah putih yang mampu melawan infeksi.

Kandungan makrofag adalah sel darah putih besar yang membantu menemukan patogen di dalam tubuh dan membunuh bakteri.

2. Mengurangi gejala depresi

Lemon kunyit bekerja untuk membantu mengurangi gejala depresi seperti kecemasan, kelelahan, kehilangan minat, kekurangan nafsu makan, masalah tidur, dan lain-lain.

Antioksidan di kedua tumbuhan tersebut membantu fungsi otak.

3. Menurunkan risiko kanker

Kurkumin pada kunyit menunjukkan kemampuan antioksidan yang kuat pada pH netral dan asam.