Tidak Hanya Kaya dengan Vitamin C, Ini Khasiat Buah Nanas Bagi Kesehatan, Wanita Pasti Suka

KESEHATAN RBt - Buah nanas merupakan buah yang paling banyak digemari oleh banyak orang. Buah ini memiliki warna kuning jika sudah masak, nanas mengandung tinggi vitamin C, Bromelin sampai dengan protein.

Selain buahnya ternyata air rendaman nans juga bermanfaat bagi kesehatan.

Minum air rendaman nanas setiap hari diyakini ampuh untuk mencegah kanker dan efektif menurunkan berat badan.

Dilansir dari oganilir.disway.id, buah tersebut juga bisa mengatasi sembelit karena dapat memecah molekul protein supaya lebih mudah dicerna dan diserap oleh usus.

Ada 5 manfaat yang dirasakan tubuh ketika mengonsumsi air rebusan nanas. Berikut penjelasannya.

1. Menurunkan Berat Badan

Ketua Umum Perkumpulan Dokter Pengembang Obat Tradisional dan Jamu Dr Inggris Tania menjelaskan, merebus nanas atau kulitnya boleh untuk direbus. 

Nanas atau kulitnya dapat direbus karena bahan ini mengandung enzim bromelain dan vitamin Z. Enzim tersebut, kata Inggrid, berguna untuk membantu meningkatkan metabolisme dan juga melancarkan pencernaan. 

Sehingga air rebusan nanas dan kulitnya dapat membantu menjaga berat badan atau menurunkan berat badan.

2. Menghidrasi tubuh 

Stefanow menerangkan, manfaat kesehatan yang paling penting dari air rendaman nanas adalah minuman ini dapat menghidrasi tubuh.

Manfaat tersebut, kata Stefanox, penting bagi tubuh supaya dapat menjalankan fungsinya dengan baik. "Menambahkan rasa manis seperti nanas ke dalam air dapat membuat air minum menjadi lebih menarik dan enak untuk seseorang yang mungkin tidak memenuhi kebutuhan hidrasi mereka hanya dengan air putih saja," jelasnya.

3. Menghilangkan parasit dari usus dan hati

Nanas yang kaya akan kandungan bromelain dapat menghilangkan parasit dari usus dan hati.