Apa Saja Rekomendasi Susu yang Cocok Dikonsumsi Lansia 50 Tahun ke Atas? Cek Daftarnya di Sini

Reporter: |

Editor: |

Jumat , 05 Jan 2024 - 19:11

ilustrasi--

apa saja rekomendasi susu yang cocok dikonsumsi lansia 50 tahun ke atas? cek daftarnya di sini                            kesehatan rbt – memasuki usia 50 tahun, penting adanya mengonsumsi susu yang dapat meningkatkan kebugaran dan kesehatan tubuh. memang tidak ada ketentuan khusus tentang berapa banyak susu yang harus dikonsumsi lansia. namun, susu untuk lansia harus menjadi sumber kalsium dan vitamin d terkaya. beberapa nutrisi terpenting yang dibutuhkan orang tua adalah vitamin d dan kalsium.
kamu bisa mendapatkan nutrisi penting ini dengan mengonsumsi sayur dan buah-buahan.
namun, orang tua juga bisa mendapatkan kalsium dan vitamin d dari segelas susu.
selain itu, susu spesial ini mengandung nutrisi lain seperti potasium, protein, dan lainnya.
dilansir dari radarpekalongan.disway.id, menurut kementerian kesehatan ri, kebutuhan kalsium masyarakat di atas usia 50 tahun sebanyak 1.000 mg per hari.
berikut ini 7 merek susu terbaik untuk lansia yang berusia 50 tahun ke atas:
1. susu diabetazol (idr 130.000)
nah, susu spesial ini ditujukan untuk orang lanjut usia dengan kadar gula tinggi, yaitu penderita diabetes.
diabetazole adalah susu yang dapat menurunkan kadar gula darah, memperlambat penyerapan glukosa, memberikan rasa kenyang dan menurunkan kadar lemak darah.
selain itu, mengandung vitamin c yang dapat membantu menstabilkan kembali kadar gula darah.
susu diabetasol telah disetujui oleh fda dan bpom lo, sehingga aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.
2. ensure enlive (idr 120.000)
produk susu yang disiapkan khusus untuk lansia mengandung vitamin c dan e sebagai antioksidan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
selain itu, terdapat prebiotik 3 dan omega-3 ala untuk mendukung kesehatan jantung dan pencernaan yang sehat.
tersedia dua varian rasa, yaitu ensure plus dengan citarasa kopi dan ensure enlive dengan citarasa vanilla.
3. susu entrasol (idr 90.000)
merek susu terbaik lainnya untuk lansia adalah dari entrasol gold.
entrasol gold dapat meningkatkan nafsu makan dan melengkapi diet lansia sepenuhnya.
susu ini dirancang untuk lansia berusia 50 tahun ke atas.
selain nutrisi yang tepat, entrasol gold dapat melindungi organ dari penyakit degeneratif seperti osteoporosis, jantung, dan rematik.
cara membuat susu entrasol untuk lansia: cukup dengan memasukkan 3 sendok makan ke dalam gelas yang dicampur dengan 200 ml air hangat.
kemudian aduk rata dan minum hingga empuk.
4. anlene gold (idr 53.000)
rekomendasi susu untuk lansia selanjutnya adalah anlene gold yang populer dan paling mudah kamu temukan di pasaran.
susu ini dirancang untuk pria dan wanita yang lebih tua di atas usia 51 tahun.
anlene gold mengandung sejumlah nutrisi yang bermanfaat bagi lansia, seperti kalsium, vitamin d, magnesium, seng, dan protein.
susu untuk lansia memiliki tiga rasa, yaitu regular, chocolate, dan vanilla. 
5. susu appeton 60+ ( idr 268.000)
nama appeton sudah tidak asing lagi di telinga kita.
ya, merek weight gain yang memproduksi appeton memproduksi susu penambah berat badan untuk lansia.
kamu bisa menyiapkan susu applon 60+ untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian, menambah nafsu makan, agar berat badan tidak berlebihan atau terlalu kurus.
selain itu, susu appeton 60+ mengandung inulin, yang dapat meningkatkan fungsi sistem pencernaan.
6. nestle nutren optimum (idr 128.000)
susu untuk lansia nestle nutren optimum. susu merek ini tidak ditujukan khusus untuk orang tua.
namun, susu ini mengandung nutrisi yang sangat bermanfaat bagi lansia, seperti 50% protein whey dan 30 jenis vitamin dan mineral.
kandungannya juga sangat bermanfaat untuk menjaga kekuatan tulang pada lansia.
kamu harus tahu sekali lagi bahwa susu nestle nutren optimum bebas serat, rendah residu, bebas laktosan, dan bebas gluten.
7. susu pulmocare (idr 71.000)
susu merek ini jarang ditemukan di pasaran.
namun, pulmocare adalah susu untuk orang tua, terutama mereka yang memiliki penyakit pada sistem pernapasan atau paru-paru.
karena susu ini dikembangkan untuk orang tua yang memiliki masalah pernapasan.
ini memiliki kandungan karbohidrat yang rendah, tetapi kandungan protein dan lemaknya cukup tinggi.
susu pulmocare tersedia dalam versi rasa strawberry yang rasanya seperti susu untuk lansia.(**)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi RAKYAT BENTENG, SABTU 6 JANUARI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan