5 Buah yang Cocok Dikonsumsi saat Program Diet, Dijamin Tubuh Lebih Sehat dan Bugar!
ilustrasi--
Buah pisang memiliki kandungan serat yang sangat tinggi dan juga mineral lainnya. Selain itu, pisang juga dapat dijadikan camilan berat dikala sedang kelaparan, dan juga dapat menekan nafsu makan.
Hal ini membuat pisang juga cocok dijadikan buah yang baik untuk dimakan saat program diet.
4. Alpukat
Selanjutnya, ada buah alpukat yang cocok untuk program diet. Hal ini dikarenakan kandungan dalam buah alpukat sangat baik untuk tubuh. Alpukat mengandung serat yang baik untuk melancarkan pencernaan.
5. Jeruk
Terakhir, ada buah jeruk yang cocok untuk diet. buah jeruk sendiri mengandung vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu untuk menurunkan berat badan.
Itu dia daftar lima buah yang cocok untuk dimakan saat sedang menjalani program diet. Dengan konsumsi buah-buahan tersebut dengan rutin, bisa membantu untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sehat. Pastikan kalian selalu konsumsi buah agar tubuh selalu sehat dan bugar. (**)
- Tag
- Share
-
-
