9 Manfaat Daun Salam untuk Obati Penyakit! Bisa Sembuhkan Batu Ginjal hingga Serangan Jantung

Reporter: |

Editor: Leonardo Ferdian |

Senin , 15 Apr 2024 - 21:35

ilustrasi--

9 manfaat daun salam untuk obati penyakit! bisa sembuhkan batu ginjal hingga serangan jantung                            rakyatbenteng.bacakoran.co - daun salam yang sering kita jumpai di dapur ini cukup bermanfaat bagi kesehatan.
dilansir palpres.disway.id, daun salam telah lama digunakan sebagai rempah-rempah di negara-negara asia seperti indonesia untuk meningkatkan rasa dan aroma makanan.
pohon cemara kecil laurus nobilis l. dikenal karena daunnya yang sering digunakan sebagai bumbu.
selain memberi rasa pada makanan, daun salam sangat sehat untuk tubuh.
yang membuat daun salam memiliki kekuatan antioksidan adalah flavonoid, tanin, dan polifenol yang merupakan bagian dari substansinya.
selain itu, diketahui bahwa daun salam merupakan sumber serat, magnesium, vitamin b6, vitamin a, dan vitamin c yang baik, di antara vitamin dan mineral penting lainnya.
mengingat kandungan nutrisinya yang kaya, tidak mengherankan jika daun salam menawarkan banyak manfaat kesehatan untuk mencegah atau mengobati berbagai masalah kesehatan.
di bawah ini adalah beberapa manfaat daun salam yang diambil dari situs alodokter. yuk, simak!
1. mencegah pikun
senyawa antioksidan yang ditemukan dalam daun salam akan membantu tubuh kamu menangkis stres oksidatif, yang dapat menyebabkan pikun dan penurunan kognitif lainnya.
oleh karena itu, daun salam digunakan untuk meningkatkan daya ingat dan menjaga kesehatan otak.
2. menghindari batu ginjal
menurut penelitian, batu ginjal dapat dihindari dengan bantuan ekstrak daun salam. 
hal ini disebabkan oleh kemampuan daun salam untuk menurunkan kadar urease dalam tubuh. 
batu ginjal dapat dibentuk oleh enzim urease itu sendiri, asalkan tak dalam jumlah yang berlebihan.
3. menjaga kadar gula darah tetap stabil
sebuah penelitian menemukan bahwa mengonsumsi ekstrak daun salam secara teratur dapat membantu penderita diabetes menurunkan dan mengontrol kadar gula darah mereka. 
hal itu disebabkan karena kandungan polifenol yang ada pada daun salam.
4. mengurangi kolesterol
menurut penelitian, daun salam dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl) dalam darah dan meningkatkan kadar kolesterol baik (hdl).
manfaat ini dihasilkan oleh flavonoid yang ditemukan pada daun salam.
selain itu, kandungan serat pada daun salam juga berkontribusi pada sifat penurun kolesterol.
5. menghindari serangan jantung
daun salam merupakan sumber serat dan antioksidan yang baik.
nutrisi ini memiliki kemampuan untuk menurunkan kolesterol dan gula darah, mencegah serangan jantung, dan penyakit kardiovaskular lainnya.
6. mencegah kanker
menurunkan risiko kanker adalah manfaat daun salam selanjutnya.
manfaat ini berasal dari kandungan antioksidan yang ada pada daun salam yang memiliki kemampuan untuk memperlambat pertumbuhan sel kanker.
terlepas dari manfaat-manfaat yang telah disebutkan di atas, daun salam juga sering digunakan untuk meredakan hidung tersumbat akibat sinusitis dan rasa gak nyaman.
7. mempercepat penyembuhan luka
tubuh akan mengalami peradangan dalam setelah mengalami luka sebagai bagian dari proses penyembuhan. 
senyawa dalam daun salam yang kaya akan flavonoid dan tanin memiliki kekuatan untuk mengurangi peradangan luka.
luka akan sembuh lebih cepat dengan menggunakan daun salam sebagai obatnya.
itulah salah satu keuntungan yang didapat dengan menggunakan daun salam.
8. menghentikan osteoporosis
daun salam juga membantu mencegah osteoporosis dan keropos tulang. 
magnesium yang ditemukan dalam daun salam membantu menjaga kekuatan dan kepadatan tulang. 
magnesium juga dapat menjamin fungsi otot dan saraf secara teratur.
9. meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi
sering digunakan sebagai bumbu dapur, tanaman ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh, lho.
secara alami, vitamin dan mineral dalam daun salam berkontribusi pada efek menguntungkan dengan meningkatkan kekebalan tubuh.
seng, b6, c, dan a adalah beberapa vitamin dan mineral yang dimaksud.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RAKYAT BENTENG, SENIN 17 FEBRUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan