Ini Rahasia Fakta Manfaat Jagung Muda untuk Kesehatan yang Mengandung Banyak Vitamin

KESEHATAN RBt - Jangan Ga Tau! Ini Rahasia Fakta Manfaat Jagung Muda untuk Kesehatan yang Mengandung Banyak Vitamin.

Selain rasanya yang enak, jagung muda juga menyimpan banyak sekali fakta menarik.

Siapa sangka jagung muda yang sering di jadikan sayur ternyata menyimpan bayak Sekai kandungan manfaat lho.

Jagung muda mengandung vitamin C, vitamin B1, asam folat, dan zeasantin yang penting untuk kesehatan mata.

Karena kandungan itulah, artikel ini akan membahas fakta-fakta unik seputar jagung muda dan manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan.

Jadi jangan lewatkan informasi ini ya!

Dilansir dari palpres.disway.id, jagung muda atau juga yang dikenal sebagai jagung manis atau Baby Core memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang penting.

Berikut beberapa fakta unik, menarik serta manfaatnya untuk kesehatan.

Jagung muda adalah hasil dari jagung yang dipanen sebelum matang sepenuhnya, biasanya jagung muda dikonsumsi saat bijinya masih lunak dan berwarna kuning pucat.

Didalamnya memiliki banyak kandungan nutrisi seperti mineral dan antioksidan serta kaya serat.  

Selain itu, vitamin C, vitamin B1, asam folat dan yang penting untuk kesehatan mata juga ada didalamnya.

Rasa manis pada jagung muda disebabkan oleh kandungan gula yang tinggi, juga punya rasa renyah dan segar.

Jagung muda sering digunakan dalam hidangan seperti sup tumis, salad atau ditambahkan ke makanan lain seperti nasi goreng atau pizza.

Bisa juga dikonsumsi dalam bentuk pipilan atau sebagai camilan sehat, jagung muda adalah salah satu bahan utama dalam hidangan khas Meksiko seperti tacos.