Pentingnya Deteksi Dini Osteoporosis dengan Metode Bone Mineral Densitometry, Apa Itu?
Ilustrasi--
Riwayat keluarga dengan osteoporosis meningkatkan risiko individu.
5. Penggunaan Obat-obatan Tertentu
Obat seperti kortikosteroid jangka panjang dapat melemahkan tulang.
Cara Mencegah Osteoporosis Sejak Dini
Pencegahan osteoporosis dapat dilakukan dengan langkah-langkah berikut:
Konsumsi Makanan Bergizi
Perbanyak asupan kalsium dari susu, ikan, dan sayuran hijau.
Berolahraga Secara Teratur
Aktivitas seperti jalan kaki, yoga, atau latihan kekuatan baik untuk tulang.
Hindari Kebiasaan Buruk
Berhenti merokok dan batasi konsumsi alkohol.
Lakukan Pemeriksaan Bone Mineral Densitometry (BMD) –
Deteksi dini untuk mengidentifikasi risiko osteoporosis.
Deteksi Dini dengan Pemeriksaan Bone Mineral Densitometry (BMD)
Salah satu cara terbaik untuk mencegah patah tulang akibat osteoporosis adalah melalui deteksi dini dengan pemeriksaan Bone Mineral Densitometry (BMD).