LIFESTYLE RBt - Ingin kulit lebih sehat, bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan yang bernutrisi. Cobalah memanjakan diri dengan makanan dan minuman sehat. Maka kesehatan kulit akan terlindungi.
Dilansir dari disway.id, terlalu banyak gula dan alkohol berbahaya bagi kulit. Dikutip dari NDTV, hal itu dapat menyebabkan munculnya jerawat. Dalam jangka panjang, hal ini juga dapat memperburuk masalah lainnya.
Terlebih lagi, adanya tingkat polusi membuat jerawat mudah muncul. Hal ini selanjutnya dapat menimbulkan kerusakan pada kulit Anda. Inilah mengapa diperlukan detoksifikasi untuk kulit.
Maka jika kulit sehat, akan lebih mudah untuk mendapatkan penampilan yang lebih glowing dan bercahaya. Berikut daftar minuman detoks untuk kulit sehat dan bercahaya.
BACA JUGA:100 Usulan Pembangunan Kecamatan Pagar Jati Terinput dalam SIPD
BACA JUGA:Reda dalam 1 Hari, Inilah 4 Obat Herbal Mengatasi Muntaber yang Aman dan Ampuh
1. Jus hijau
Jus hijau biasanya dibuat dari sayuran hijau dan biasanya mengandung setidaknya satu jenis sayuran berdaun. Sayuran berdaun hijau merupakan sumber vitamin K yang luar biasa.
Vitamin ini dikenal dapat menyembuhkan kulit dan juga memberikan perlindungan dari kerusakan jangka panjang. Kamu perlu mengonsumsi jus hijau buatan sendiri.
Mulailah dengan ramuan sederhana termasuk bayam, kangkung, mentimun, ketumbar.
2. Air Kelapa
Tidak punya waktu untuk membuat jus hijau?
Kemudian andalkan solusi cepat dan mudah dari air kelapa.
Minuman alami ini adalah ramuan yang luar biasa untuk kesehatan kulit dan rambut.
Ahli gizi Lovneet Batra menjelaskan bahwa air kelapa "meningkatkan sirkulasi dan kulit bercahaya, karena kandungan vitamin C yang memiliki banyak sifat antioksidan dan secara alami merangsang sintesis kolagen."