Dikenal di kalangan peneliti karena aktivitas anti-diabetes, penurun lipid, dan antioksidannya, mentimun memiliki efek detoksifikasi dan pembersihan pada tubuh.
BACA JUGA:Tips Jitu Cegah Stunting Penting Dimulai sejak Kandungan dan Usia MPASI
BACA JUGA:Formasi 1,6 Juta PPPK 2024 untuk Honorer, Tes Sesama, Tanpa Passing Grade!
Mereka juga secara alami “mendinginkan” dan merupakan cara yang bagus untuk mencegah dehidrasi, sembelit.
Namun saat membuat jus mentimun, Anda menghilangkan serat berharga dan nutrisi yang ditemukan di kulitnya. Lebih baik makan sayur utuh.
Air mentimun merupakan minuman sederhana yang dibuat dengan cara merendam irisan mentimun dalam air selama beberapa jam atau semalaman.
Minum air mentimun tidak hanya rasanya yang nikmat, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, seperti meningkatkan asupan air, kesehatan kulit, dan tekanan darah yang lebih stabil.(**)