KESEHATAN RBt - Bawang putih hampir ada di setiap dapur rumah tangga.
Tahukah kalau bawang putih merupakan salah satu obat dan sudah digunakan oleh para leluhur, terutama dalam pengobatan tradisional Tiongkok (TCM).
Dan benar, dilansir dari disway.id menurut para ahli, bawang putih mengandung senyawa yang dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol.
Lalu bagaimana cara makan bawang putih untuk mendapatkan manfaat kesehatan yang maksimal seperti pengendalian kolesterol dan kesehatan jantung?
Meski suka aromanya atau tidak, manfaat bawang putih lebih besar daripada baunya.
Dari mengatur kadar kolesterol hingga mengendalikan diabetes, bahan ampuh ini telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional.
Manfaat bawang putih yang sayang untuk dilewatkan
Dilansir dari HealthShot, menurut Dr Annu Prasad, seorang ahli herbal dan kesehatan tradisional, memasukkan bawang putih ke dalam makanan dapat memberikan berbagai manfaat bagi kesehatan.
Apa saja:
Manfaat Bawang Putih
1. Meningkatkan kesehatan jantung
2. Mengontrol diabetes dan menurunkan kadar trigliserida
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
4. Sifat anti kanker
Cara makan bawang putih setiap hari untuk mendapatkan manfaat maksimal