Kandungan vitamin K, kalsium, kalium, dan fosfor dalam mentimun bermanfaat untuk menguatkan tulang dan mengurangi risiko osteoporosis.
8. Mencegah Kulit Kering
Tingginya kandungan air dalam buah mentimun membantu mencegah kulit kering dan menjaga kesehatan kulit.
9. Menurunkan Tekanan Darah
Dengan kandungan kalium dan antioksidan, jus mentimun dapat membantu mengontrol tekanan darah dan mengurangi risiko hipertensi.
10. Menurunkan Risiko Kanker
Jus mentimun dapat membantu menurunkan risiko terkena kanker, seperti kanker hati, payudara, paru-paru, dan prostat, berkat kandungan antioksidan dan senyawa cucurbitacin.
Selain memiliki rasa yang enak mentimun juga bagi kesehatan tubuh. Semoga artikel ini bisa bermanfaat buat kalian dan selamat mencoba.(**)