Selama kamu melakukan diet ini, kamu harus memperbanyak minum air putih. Paling tidak sebanyak 8-10 gelas seharinya.
Hal ini untuk membantu kamu merasa kenyang, dan tidak kekurangan cairan selama melakukan diet.
3. Hindari makan gorengan
Selama melakukan diet pisang selama seminggu, kamu perlu menghindari makan gorengan atau makanan yang mengandung lemak jahat yang tidak baik untuk tubuh, sebab dapat menyebabkan berat badan mengalami kenaikan berat badan.
Untuk gantinya kamu bisa menggantinya dengan konsumsi buah atau sayur-sayuran, atau makanan lain yang tidak mengandung banyak lemak dan kalori dan juga tepung-tepungan.
Itulah tadi beberapa informasi terkait diet piang selama seminggu. Namun apabila kamu tertarik untuk menjalankan diet yang satu ini, maka sebaiknya kamu perlu berkonsultasi terlebih dahulu ke dokter atau ahli gizi.
Kemudian, meskipun mengonsumsi pisang ini cukup menyehatkan untuk diet, tapi bukan berarti kamu tidak memperhatikan pola makanmu dnegan baik. Jadi selama diet ini berlangsung, kamu harus tetap menjaga pola makan yang bergizi, berolahraga dan istirahat yang cukup.(**)