Wajib Baca! Ini 5 Tips Aman Ngopi Tanpa Takut Terkena Asam Lambung

TIPS RBt – Bagi Anda pencinta kopi, wajib baca artikel ini. Kopi kerap menjadi minuman favorit dari laki-laki saat bersantai. Namun, jika mengonsumsinya terlalu banyak juga tidak bagus, karena akan berpotensi menimbulkan asam lambung.  

Dilansir dari disway.id, kandungan kafein pada kopi diketahui memiliki efek negatif bagi orang yang sensitif terhadap kafein.  Apalagi, bagi kamu yang memiliki riwayat maag atau GERD.  Kandungan kafein dapat membuat asam lambung masuk ke saluran esofagus, sehingga asam lambung menjadi meningkat.

Namun tidak perlu khawatir lagi, karena ada beberapa cara yang bisa kalian lakukan untuk mengatasi masalah tersebut. 5 Tips Ngopi Aman Untuk Asam Lambung

1. Jangan Minum Kopi Saat Perut Kosong

Kebanyakan orang memiliki kebiasaan menikmati kopi di pagi hari. 

Namun, sebelum kalian menikmati secangkir kopi, usahakan perut kalian sudah terisi terlebih dahulu. 

BACA JUGA:Selamat! Skor LPPD Pemkab Bengkulu Tengah Tertinggi se-Provinsi Bengkulu

BACA JUGA:SMKN 2 Benteng Sabet Piala Bergilir Cendana Fair 2024

Usahakan kalian untuk sarapan walau hanya sedikit makanan ringan.

Kopi Mengandung kafein yang bisa menyebabkan asam lambung naik. 

Minum kopi saat lambung belum terisi makanan akan membuat perut terasa nyeri. Maka dari itu, perhatikan untuk makan terlebih dahulu.

2. Pilih Kopi dengan Kadar Asam Rendah

Bagi kamu yang memiliki asam lambung namun tetap ingin minum kopi, sebaiknya pilih jenis kopi yang berkadar asam rendah. 

Karena ada beberapa merek kopi yang tingkat asam rendah, namun cita rasanya tetap maksimal.