Jus Seledri Baik Bagi Kesehatan, Apa Manfaatnya? Begini Kata Ahli Gizi

ilustrasi--

RAKYATBENTENG.BACAKORAN.CO – Seledri selama ini dikenal sebagai salah satu bahan sayur.

Dilansir dari Disway.id, ternyata, belakangan ini juga populer jus seledri sebagai minuman untuk kesehatan.

Benarkah? Atau hanya sekadar tren?

Nutrisi Jus Seledri

Dilansir dari Forbes, satu cangkir jus seledri mengandung sekitar 33 kalori, menurut Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA).

 Meskipun jus seledri sebagian besar terdiri dari air, jus seledri juga mengandung sedikit protein, lemak, karbohidrat, serat, dan gula.

Selain itu, jus seledri merupakan sumber antioksidan serta sejumlah vitamin dan mineral, antara lain:

Kalsium

Besi

Magnesium

Fosfor

Kalium

Sodium

Seng

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan