Cara Membuat Smoothies Alpukat yang Sehat dan Praktis, Cocok Jadi Pengganti Makan Malam

Reporter: |

Editor: Nanang Setiawan |

Sabtu , 02 Mar 2024 - 22:01

ilustrasi--

cara membuat smoothies alpukat yang sehat dan praktis, cocok jadi pengganti makan malam                            rakyatbenteng.bacakoran.co - smoothies alpukat cocok banget lho jadi pengganti menu makan malam.
apalagi, buat kamu yang sedang diet atau tengah memulai hidup sehat.
dilansir dari disway.id, alpukat yang kaya akan nutrisi dipadukan dengan bahan-bahan segar lainnya menciptakan minuman yang menyegarkan dan bergizi, serta membuat kenyang lebih lama.
tak heran, si buah hijau ini selalu jadi favorit untuk kamu yang ingin menjaga berat badan.
berikut adalah resep sederhana untuk menikmati kelezatan smoothies alpukat di rumah.
check this out!
 
resep membuat smoothies alpukat
bahan-bahan:
1 buah alpukat matang
1 pisang matang
1 cangkir susu almond atau susu sapi
1/2 cangkir yogurt alpukat atau yogurt plain
1 sendok makan madu atau gula kelapa secukupnya
es batu secukupnya
 
cara membuat smoothies alpukat:
1. kupas dan buang biji alpukat.
2. potong alpukat dan pisang menjadi potongan-potongan kecil untuk memudahkan pengolahan.
3. masukkan potongan alpukat, pisang, susu almond atau susu sapi, yogurt alpukat atau yogurt plain, madu atau gula kelapa, dan es batu ke dalam blender.
4. proses semua bahan dalam blender hingga menghasilkan tekstur yang halus dan kental. pastikan semua bahan tercampur secara merata.
5. setelah proses blending selesai, cicipi smoothies alpukat dan sesuaikan rasa sesuai selera kamu.
6. tambahkan lebih banyak madu jika ingin lebih manis atau tambahkan es batu jika ingin lebih dingin.
7. tuangkan smoothies alpukat ke dalam gelas dan hias dengan irisan alpukat atau pisang sebagai sentuhan akhir.
8. kamu juga bisa menambahkan chia seeds atau granola untuk memberikan tambahan tekstur.
9. jadi deh! alpukat smoothies siap dinikmati.
dengan resep smoothies alpukat yang mudah ini, kamu dapat menikmati minuman sehat dan lezat kapan saja.
jangan ragu untuk eksperimen dengan bahan tambahan lainnya, seperti bayam atau buah-buahan lain, untuk menciptakan variasi rasa yang menarik.
yuk, buruan coba dan rasakan kenikmatannya! (**)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi RAKYAT BENTENG, MINGGU 3 MARET 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan