Resep Es Kuwut Timun Khas Bali yang Simpel untuk Menu Buka Puasa, Kolesterol Langsung Minggat!

Reporter: |

Editor: Nanang Setiawan |

Minggu , 25 Feb 2024 - 22:54

ilustrasi--

resep es kuwut timun khas bali yang simpel untuk menu buka puasa, kolesterol langsung minggat!                            rakyatbenteng.bacakoran.co - es kuwut timun adalah minuman khas bali yang terkenal dengan rasa segar dan menyehatkan. 
terbuat dari bahan-bahan alami, minuman ini sangat cocok untuk dinikmati saat berbuka puasa. 
dilansir dari palpres.disway.id, selain rasanya yang enak, es kuwut timun juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
kandungan air kelapa pada minuman ini dapat membantu menghidrasi tubuh dan mengembalikan elektrolit yang hilang selama berpuasa. 
selain itu, timun yang kaya akan serat dan vitamin juga dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 
tidak hanya itu, es kuwut timun juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. 
serat yang ada dalam timun dikenal dapat membantu mengikat kolesterol dalam tubuh dan membuangnya melalui sistem pencernaan. 
ditambah dengan adanya campuran timun dan lemon yang digunakan dalam minuman ini dapat meminimalisir kadar kolesterol yang terserap dalam tubuh. 
lemon mengandung flavonoid yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah. 
dengan segala manfaat kesehatannya, es kuwut timun menjadi pilihan minuman yang tepat untuk dinikmati saat berbuka puasa.
dilansir dari cookpad, berikut sejumlah bahan dan cara membuat es kuwut khas bali sederhana yang bisa dicoba di rumah. 
 
bahan-bahan:
- sirup gula
- 50 gram gula
- 50 ml air
- 1 buah timun yang berukuran sedang, buang bijinya
- 1 buah lemon, ambil airnya dan sisihkan ampasnya
- 1/2 sendok teh biji selasih, rendam air matang
- es batu secukupnya
 
cara membuat es kuwut timun khas bali
1. rendam biji selasih dengan air matang, lalu sisihkan
2. buat sirup dari larutan gula dan air di air panas hingga larut, lalu sisihkan
3. bersihkan sebuah timun berukuran sedang yang telah disiapkan, lalu buang bijinya
4. parut timun di sebuah wadah penyajian dan peras air lemon atau masukkan langsung potongan lemon di atasnya
5. tuangkan sirup gula yang telah diseduh tadi ke wadah timun
6. tuangkan selasih juga di atasnya
7. terakhir, tuangkan air minum biasa
8. sajikan dengan es batu agar es kuwut timun khas bali terasa lebih segar dan dingin.
nah, itulah beberapa bahan dan langkah membuat resep es kuwut khas bali yang bisa dicoba sebagai menu berbuka puasa saat bulan ramadhan nanti.
tertarik coba sendiri di rumah? (**)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi RAKYAT BENTENG, SENIN 26 FEBRUARI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan