Fakta Dibalik Segarnya Es Teh, Bisa Picu Gagal Ginjal, Stroke Hingga Jantung

Reporter: |

Editor: Leonardo Ferdian |

Kamis , 15 Aug 2024 - 21:15

ilustrasi--

Efek terlalu banyak minum es teh ternyata juga bisa menghantui ibu hamil, karena kandungan pada teh yang sebaiknya tidak banyak dikonsumsi oleh ibu hamil.

American College of Obstetricians and Gynecologists dari laman Health Line menyarankan ibu hamil untuk tidak mengonsumsi makanan dan minuman dengan kafein lebih dari 200 miligram.

Jika ingin beralih ke teh herbal, maka konsultasi kan terlebih dahulu dengan ahli.

7. Obesitas

Jika kamu memiliki berat badan berlebih dan sedang berusaha menurunkannya, menghindari konsumsi minuman tidak sehat ini menjadi hal wajib. Sebab, dalam segelas es teh manis mengandung sebanyak 250 kalori.

Jika sering minum es teh manis, maka akan sulit untuk menurunkan berat badan berlebih. Bahkan seseorang bisa mengalami obesitas.

Itulah penyakit yang membayangi pencinta es teh yang berlebihan, jika anda merasa berlebihan minum es, baiknya dikurangi.(**)

fakta dibalik segarnya es teh, bisa picu gagal ginjal, stroke hingga jantung                            rakyatbenteng.bacakoran.co - banyak orang menjadikan es teh sebagai minum pendamping setia saat menikmati makanan restoran, tempat kerja maupun rumah. namun jarang yang mengetahui dibalik segarnya es teh bisa mengundang penyakit mematikan.
dilansir dari sumeks.disway.id, rasa es teh yang menyegarkan membuat banyak orang memilihnya, apalagi harga sangat terjangkau atau cara pembuatannya sangat mudah.  namun dibalik segarnya es teh, terdapat fakta yang mengejutkan dan membuat kita ngeri untuk minum es teh.  
faktanya sering minum es teh memiliki dampak yang tidak baik bagi kesehatan, bahkan mereka yang sering minum es teh dibayang-bayangi penyakit mematikan.  
bukan sekedar isapan jempol belaka, hasil berbagai penelitian, mereka yang rutin atau sering minum es teh sangat beresiko mengalami gagal ginjal, stroke, jantung, hingga penyakit mematikan lainnya.  
salah satunya adalah fakta terkait es teh manis yang bisa meningkatkan risiko gagal ginjal karena kandungan asam oksalat tinggi.
berikut ini 7 penyakit mematikan yang membayangi mereka yang rutin minum es:
1. resiko gagal ginjal
es teh manis mengandung asam oksalat yang tinggi. konsumsi kandungan asam oksalat secara berlebihan akan membuat senyawa ini menumpuk di ginjal.
hal ini mengganggu fungsi ginjal untuk mengeluarkan kotoran dari darah.
2. sering sakit kepala
bagi sebagian orang minum segelas air es di cuaca yang panas justru dapat memicu sakit kepala.
niat hati ingin menyejukkan tubuh, justru tubuh merasakan efek yang dapat mengganggu jalannya aktivitas.
bahkan jika keseringan minum es teh bisa menimbulkan sakit kepala yang rutin.  
efek sakit kepala yang dipicu karena ketika seseorang meminum segelas air yang dingin, disebabkan suhu dingin tersebut akan menyentuh bagian saraf yang terdapat di langit-langit mulut.  
kondisi ini menyebabkan terjadinya penyempitan pada pembuluh darah kapiler di sekitar area tersebut.
3. resiko serangan stroke
risiko mengalami stroke adalah salah satu penyakit yang bisa muncul akibat konsumsi es teh manis berlebih.
hal ini karena kandungan gula bisa memicu kadar trigliserida jadi lebih tinggi. kondisi inilah yang memicu terjadinya stroke.
4. tidak baik bagi kesehatan jantung
di balik kesegarannya yang bisa melepas dahaga, ternyata es teh manis merupakan salah satu 'musuh' terbesar bagi jantung.
sudah menjadi rahasia umum bahwa makanan dan minuman dengan kadar gula yang tinggi, salah satunya seperti es teh manis memang bisa memicu sejumlah penyakit, di antaranya penyakit jantung.  
terdapat sejumlah penelitian yang menunjukkan akibat fatal dari mengonsumsi gula terlalu banyak.  
orang yang mengonsumsi gula secara berlebih berisiko lebih besar mengalami penyakit jantung bila dibandingkan dengan orang yang mengonsumsi gula dengan porsi wajar.
5. meningkatkan asam lambung
ternyata es teh juga tidak ramah bagi perut para penderita asam lambung, loh.  
saat dikonsumsi terlalu sering, es teh malah bisa memicu peningkatan asam lambung dan maag di perut.
lagi-lagi, hal tersebut disebabkan karena kandungan kafein yang ada pada teh.
kafein dalam teh dapat menyebabkan mulas atau memperburuk refluks asam yang sudah ada sebelumnya.
6. komplikasi masalah kehamilan
efek terlalu banyak minum es teh ternyata juga bisa menghantui ibu hamil, karena kandungan pada teh yang sebaiknya tidak banyak dikonsumsi oleh ibu hamil.
american college of obstetricians and gynecologists dari laman health line menyarankan ibu hamil untuk tidak mengonsumsi makanan dan minuman dengan kafein lebih dari 200 miligram.  
jika ingin beralih ke teh herbal, maka konsultasi kan terlebih dahulu dengan ahli.
7. obesitas
jika kamu memiliki berat badan berlebih dan sedang berusaha menurunkannya, menghindari konsumsi minuman tidak sehat ini menjadi hal wajib. sebab, dalam segelas es teh manis mengandung sebanyak 250 kalori.
jika sering minum es teh manis, maka akan sulit untuk menurunkan berat badan berlebih. bahkan seseorang bisa mengalami obesitas.
itulah penyakit yang membayangi pencinta es teh yang berlebihan, jika anda merasa berlebihan minum es, baiknya dikurangi.(**)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi RAKYAT BENTENG, KAMIS 15 FEBRUARI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan