Atasi Rambut Beruban di Usia Muda dengan Cara Ini, Dijamin Ampuh

RAKYATBENTENG.BACAKORAN.CO – Rambut beruban merupakan salah satu masalah yang sering dialami oleh banyak orang. Bukan hanya lanjut usia, tapi orang yang masih berusia muda juga mengalaminya. Rambut beruban tentu cukup mengganggu penampilan dan membuat kita kurang percaya diri.

Dilansir dari belitongekspres.disway.id, rambut beruban sebenarnya adalah proses alami yang terjadi akibat menurunnya produksi melanin, pigmen yang memberi warna pada rambut.

Melanin diproduksi oleh sel-sel khusus yang disebut melanosit, yang terdapat di akar rambut setiap orang.

Seiring bertambahnya usia, melanosit mulai kehilangan kemampuannya untuk memproduksi melanin, sehingga rambut menjadi putih atau abu-abu.

Namun, ada beberapa faktor yang bisa mempercepat proses ini, sehingga rambut beruban lebih cepat muncul, bahkan di usia muda. Faktor yang dimaksud diantaranya, pola hidup tidak sehat, kekurangan nutrisi, paparan sinar matahari serta faktor genetic.

BACA JUGA:Cek Data Penghitungan Suara Pemilu 2024, Begini Caranya

BACA JUGA:Bawaslu Benteng Mencatat 2.290 APK Ditertibkan

Lantas, bagaimana cara untuk mengatasi permasalah rambut beruban ini?

1. Mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan

Dengan mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan, kamu bisa menjaga kesehatan rambut dan tubuh secara keseluruhan, serta mencegah rambut beruban. Antioksidan adalah senyawa yang dapat melawan radikal bebas, yang merupakan salah satu penyebab stres oksidatif dan penuaan dini.

Beberapa makanan yang kaya antioksidan antara lain adalah buah-buahan, sayuran, minyak zaitun, ikan, dan teh hijau.

2. Memilih produk perawatan rambut yang sesuai

Produk perawatan rambut yang kamu gunakan harus sesuai dengan jenis dan kondisi rambut kamu.

Pilihlah shampo, kondisioner, masker, atau serum yang mengandung bahan-bahan alami dan aman, serta dapat melembapkan, menguatkan, dan melindungi rambut dari kerusakan.