Hati-Hati, Ini 10 Kebiasaan Bikin Wajah Kamu Mudah Jerawatan

7.Pemakaian Handphone yang Tidak Bersih

Handphone adalah tempat berkumpulnya bakteri. Menempelkan handphone yang kotor pada wajah dapat menyebabkan infeksi dan jerawat. Selalu bersihkan layar handphone secara teratur.

8.Stres yang Berlebihan

Stres dapat merangsang produksi hormon yang dapat meningkatkan produksi minyak kulit, sehingga meningkatkan risiko jerawat, dan stres bisa membuat jerawat yang muncul di wajah atau bagian tubuh lainnya menjadi lebih buruk. Para peneliti menemukan, luka, termasuk pula jerawat, jauh lebih lambat penyembuhannya ketika seseorang sedang stres.

Coba amati, ketika jerawat bermunculan pada saat yang bersamaan dengan kondisi Anda yang sedang merasa tertekan, berarti ini tanda bahwa jerawat muncul sebagai gejala stres. Namun, bisa juga terjadi, jerawat muncul bukan karena Anda sedang stres, melainkan karena kebiasaan buruk yang kamu lakukan sebagai dampak dari stres yang kamu rasakan, salah satu contonya adalah konsumsi lebih banyak kopi daripada biasanya. 

9.Pemilihan Produk Perawatan yang Tidak Tepat

Setiap jenis kulit memiliki kebutuhan yang berbeda. Menggunakan produk perawatan kulit yang tidak sesuai dengan jenis kulit dapat menyebabkan reaksi negatif, termasuk timbulnya jerawat.

Menghindari kebiasaan-kebiasaan di atas dan memperhatikan perawatan kulit yang baik dapat membantu mencegah jerawat. Seiring waktu, perubahan kecil dalam rutinitas harian Anda dapat membuat perbedaan besar dalam kesehatan kulit wajah. Ingatlah untuk tidak menganggap sepele kebiasaan-kebiasaan tersebut agar kulit tetap bersih, sehat, dan bebas jerawat.

10.Kurangnya Asupan Nutrisi

Pola makan yang tidak sehat dan kurangnya asupan nutrisi dapat mempengaruhi kesehatan kulit. Pastikan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin dan mineral penting.(**)