Apa Sih Manfaat Air Rebusan Rempah dan Daun untuk Lansia?

Reporter: |

Editor: |

Jumat , 05 Jan 2024 - 19:15

ilustrasi--

apa sih manfaat air rebusan rempah dan daun untuk lansia?                            kesehatan rbt – dilansir dari radarpekalongan.disway.id, macam-macam minuman menyehatkan sendi lutut ternyata bisa didapat dari rempah dan daun. khasiatnya tentu bisa merelaksasikan sendi yang kaku.
rempah dan daun bisa melancarkan sistem peredaran pada seluruh tubuh. sehingga bisa menghilangkan darah yang terhambat. 
tak terkecuali pada sendi lansia yang seiring bertambahnya usia akan mengalami penurunan fungsi. maka butuh minuman yang dapat membantu melancarkan sistem peredaran darah agar tak kaku.
untuk mencegahnya bisa konsumsi minuman menyehatkan sendi lutut lansia?
yuk simak penjelasannya berikut ini.
1. minuman beras kencur
selanjutnya minuman beras kencur bisa untuk jaga kesehatan sendi lansia. minuman menyehatkan sendi lutut lansia ini terbuat dari kencur.
kencur merupakan rempah-rempah yang sering dijadikan sebagai obat herbal. bagus untuk kesehatan lansia di masa tua.
bahkan anak kecil juga bisa mengonsumsinya. sebab rasanya juga ramah anak sehingga mereka akan suka.
2. minuman jahe
minuman jahe merupakan obat herbal yang bisa dimanfaatkan untuk kesehatan sendi lansia. cocok untuk meredakan nyeri sendi yang terasa kaku.
cara membuat minuman ekstrak jahe ini cukup mudah. tinggal masukkan beberapa siung ke dalam panci.
panaskan airnya sampai mendidih. ketika sudah bisa dihidangkan bersama cemilan sehat seperti ubi.
3. minuman daun teh
daun teh yang direbus bisa untuk mencegah dari sendi yang kaku. dimana sering dialami oleh lansia yang sudah menginjak 50 tahun lebih.
teh bisa berisfat sebagai penyembuh untuk sendi yang sakit. cocok untuk diminum sebagai obat herbal sendi kaku.
4. minuman daun sirsak
selanjutnya minuman menyehatkan sendi lutut salah satunya adalah daun sirsak. daun ini mampu untuk jaga kesehatan tubuh lansia.
cocok untuk jaga kesehatan sendi orang tua di usia lansia. daun sirsak cukup efektif dalam mengurangi peradangan tubuh.
5. minuman daun salam
rebusan daun salam bermanfaat untuk menjaga kesehatan sendi lutut orang tua. sebab lansia membutuhkan daun salam untuk menjaga kesenatan sendi.
daun salam memiliki zat senyawa antiiflamasi yang menyehatkan tubuh. terutama di saat sendi terasa nyeri dan kaku.
6. minuman ginkgo biloba
daun yang terasa asing ini juga bisa dimanfaatkan sebagai pereda nyeri sendi. sebab sudah sering dimanfaatkaj sebagai minuman suplemen yang meredakan nyeri sendi.
nyeri sendi bisa hilang secara berangsur setelah diobati dengan minuman ini. caranya cukup masukkan bersama suplemen. 
bisa juga diseduh seperti teh yang direbus dulu selama 10 menit. baru setelah itu diminum untuk meredakan nyeri sendi. 
7. minuman ekstrak temulawak
minuman yang berasal dari rempah temulawak juga bisa dimanfaatkan sebagai penyembuhan sakit sendi. sebab di dalam temulawak ini ditemukan curcumin.
kandungan curcumin inilah yang bisa membuat tubuh tetap sehat. bagus untuk jaga kesehatan lansia.
8. minuman daun kumis kucing
daun kucing atau tanaman kumis kucing ini juga memiliki khasiat untuk jaga kesehatan sendi. sehingga sendi pun terasa nyaman untuk jalan.
daun kucing cukup direbus untuk mendapatkan khasiatnya. nyeri sendi bisa dihilangkan untuk tubuh.
itulah beberapa minuman menyehatkan sendi lutut lansia. caranya cukup direbus beberapa menit saja.(**)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi RAKYAT BENTENG, SABTU 6 JANUARI 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan