4 Manfaat Tomat, Asam Urat Bakalan Tidak Berkutik

RAKYATBENTENG.BACAKORAN.CO - TOMAT merupakan salah satu buah yang terkenal akan manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan.

Pasalnya, tomat sangat kaya akan kandungan vitamin seperti vitamin B1; vitamin C; dan vitamin A.

Selain itu, tomat mengandung zat lain seperti karbohidrat; serat; kalium; fosfor; zat besi; dan protein juga bisa ditemukan pada tomat.

Agar mengonsumsinya terasa lezat dan segar, maka tomat bisa diolah sebagai berikut: Siapkan 2-3 buah tomat, bersihkan dan iris kecil.

Masukkan ke dalam gelas atau mangkuk lalu kocok dengan sendok hingga hancur. Setelah itu campurkan madu secukupnya. Tomat campur madu siap dikonsumsi.

1. Menjaga kesehatan mata 

Kandungan vitamin yang terdapat di dalam tomat membantu untuk menjaga kesehatan mata.

2. Sebagai antioksidan 

Kandungan yang terdapat di dalam tomat ini bisa dimanfaatkan untuk dijadikan sebagai antioksidan.

Sehingga dengan adanya kandungan antioksidan ini, maka akan terjaga dari radikal bebas yang dapat menyerang tubuh. 

3. Menangkal radikal bebas 

Tomat campur madu memiliki kandungan antioksidan serta kandungan vitamin dan nutrisi lainnya.

Sehingga mengonsumsi tomat secara rutin dan teratur bisa dimanfaatkan untuk menangkal radikal bebas yang akan menyerang tubuh. 

4. Meluruhkan asam urat