RAKYATBENTENG.BACAKORAN.CO- Sering merasa tangan kesemutan? Kondisi ini mungkin terasa sepele, namun jika terus berulang, bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan yang perlu diperhatikan.
Dalam artikel ini, kita akan membahas penyebab utama kesemutan pada tangan dan cara ampuh untuk mengatasinya.
Apa Itu Kesemutan?
Kesemutan, atau dalam dunia medis dikenal sebagai parestesia, adalah sensasi geli atau seperti ditusuk-tusuk jarum yang sering terjadi di tangan, kaki, atau bagian tubuh lainnya.
Kesemutan biasanya terjadi ketika ada tekanan pada saraf atau gangguan pada aliran darah. Jika berlangsung sementara, kesemutan umumnya tidak berbahaya.
Namun, bila terjadi secara berulang dan dalam jangka waktu yang lama, ini bisa menjadi gejala dari kondisi medis yang lebih serius.
Penyebab Tangan Sering Kesemutan
1. Postur Tidur atau Duduk yang Salah
Salah satu penyebab paling umum dari kesemutan adalah postur yang salah saat tidur atau duduk. Ketika kita tidur dengan posisi tangan tertindih atau duduk terlalu lama dengan tangan menggantung, saraf dan aliran darah tertekan, menyebabkan sensasi kesemutan.
2. Sindrom Carpal Tunnel
Sindrom Carpal Tunnel terjadi ketika saraf median di pergelangan tangan tertekan. Biasanya, kondisi ini dialami oleh orang yang sering menggunakan tangan untuk pekerjaan berulang, seperti mengetik atau mengangkat beban berat.
3. Kekurangan Vitamin B12
Vitamin B12 berperan penting dalam menjaga kesehatan saraf. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan gangguan pada saraf yang berujung pada sensasi kesemutan di tangan maupun kaki.
4. Diabetes
Penderita diabetes sering mengalami neuropati, atau kerusakan saraf akibat kadar gula darah yang tinggi. Salah satu gejala neuropati adalah kesemutan yang terus-menerus pada tangan dan kaki.