RAKYATBENTENG.BACAKORAN.CO - Yogurth merupakan minumah yang diolah dari susu dengan proses fermentasi menggunakan dua bakteri yakni lactobacillus bulgaricus dan streptococcus thermophilus.
Dilansir dari Disway.id, minuman susu fermentasi ini juga memiliki kandungan probiotik dan nutrisi yang bermanfaat dan sering dianggap sebagai pilihan makanan sehat.
Namun muncul kekhawatiran tentang dampak konsumsi yogurt terhadap kesehatan ginjal. Apakah benar rutin minum yogurt bisa merusak ginjal? Cek informasinya di bawah ini.
Minum Yogurt Bisa Merusak Ginjal?
Ginjal merupakan salah satu organ terpenting dalam tubuh manusia sehingga harus dijaga kesehatannya.
Salah satu cara menjaga kesehatan ginjal yakni dengan menghindari makanan yang bisa merusak kesehatan ginjal.
Jika terus mengonsumsi makanan yang berisiko terhadap kesehatan ginjal, maka seiring jalannya waktu maka fungsi ginjal akan mengalami penurunan. Hal ini juga dapat menyebabkan penyakit serius seperti gagal ginjal ataupun ginjal kronis.
Adapun makanan yang harus dihindari adalah susu fermentasi yang memiliki kandungan fosfor di dalamnya, seperti yogurt.
Kekhawatiran tentang yogurt dan kesehatan ginjal terutama berkaitan dengan kandungan kalsium dan fosfor di dalamnya.
Jika ginjal tidak berfungsi dengan baik, konsumsi berlebihan mineral seperti kalsium dan fosfor dapat menyebabkan penumpukan di dalam tubuh, yang bisa memperburuk kondisi ginjal.
Tak hanya yogurt, ternyata produk susu yang mengandung protein hewani lainnya juga sulit diterima oleh ginjal.
BACA JUGA : https://rakyatbenteng.bacakoran.co/read/5721/indomie-jadi-mi-instan-paling-banyak-dipilih-di-dunia-benarkah
Sebab susu hewani juga mengandung fosfor dan kalium yang membahayakan ginjal apabila dikonsumsi secara berlebihan.