RAKYATBENTENG.BACAKORAN.CO - Kanker merupakan gangguan kesehatan yang terjadi sebab adanya pertumbuhan sel yang abnormal dan juga tidak terkendali di dalam tubuh.
Dilansir Palpres.disway.id, umumnya, pertumbuhan sel kanker ini akan terjadi pada satu organ tertentu yang selanjutnya bisa semakin menyebar ke bagian tubuh lainnya, lho.
Penyakit ganas satu ini bisa menyerang organ manapun dan akan berkembang biak melalui proses yang disebut sebagai pembelahan sel.
Untuk itu, salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk mencegah penyakit satu ini menyerang kamu ialah dengan memperhatikan pola makan.
Sebab, kamu adalah apa yang kamu makan, pernyataan ini mengingatkan kita semua untuk selalu menjaga apa saja yang masuk ke dalam perut.
Dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat bisa menjadi salah satu upaya untuk mencegah penyakit kanker sejak dini.
Makanan dan minuman pencegah kanker sebenarnya serupa dengan asupan yang dianjurkan di dalam pola makan yang sehat, yaitu sayur, buah dan juga gandum utuh.
Dengan mengonsumsi makanan dan minuman pencegah kanker ini sangatlah dianjurkan apalagi bagi kamu yang sering mengonsumsi makanan dengan bahan kimia tambahan.
Seperti penyedap rasa, gula tambahan, perwarna hingga pengawet buatan.
Untuk itu, inilah 6 makanan dan minuman yang bisa mencegah penyakit kanker, apa saja itu?
1. Bawang putih
Rekomendasi makanan pertama yang bisa mencegah penyakit kanker menyerang tubuh ialah bawang putih.
Bumbu masakan satu ini memang dikenal sebagai pencegah sel kanker, terutama kanker yang menyerang organ pencernaan.
Misalnya seperti kanker usus, kanker lambung hingga kanker esofagus.
Hal ini dikarenakan bawang mengandung phytochemical, seperti flavonoid, allicin, saponin, dan inulin yang mempunyai sifat antikanker.