KESEHATAN RBt – Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun salam mengandung sifat antiinflamasi, antibakteri dan antikanker yang dapat membantu berbagai masalah kesehatan.
Dilansir dari disway.id, daun salam adalah bumbu pokok yang digunakan untuk menambah rasa berbeda pada kari, sup, dan resep lainnya. Tidak hanya itu, ramuan herbal dan kuliner juga cukup populer karena khasiat obat dan berbagai manfaat kesehatannya.
Daun salam umumnya ditemukan dalam bentuk utuh, daun kering, tetapi juga tersedia dalam bentuk bubuk.
Ini 8 manfaat kesehatan terbaik dari daun salam
1. Mengelola diabetes
Manfaat besar lainnya dari daun salam adalah kemampuannya dalam mengelola diabetes. Penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi daun salam dapat menurunkan kadar gula darah dan membantu Anda mengatasi masalah diabetes tipe 2. Apalagi daun kuliner ini juga bisa menurunkan kolesterol jahat.
2. Meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh
Daun salam mengandung sejumlah besar vitamin, antioksidan, serat, dan mineral serta memberikan sedikit kalori pada makanan. Mereka juga kaya akan vitamin penting seperti vitamin A, C, dan B6, yang semuanya dikenal dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
BACA JUGA:Oknum Timses Kembali Berulah, Tarik Bantuan Uang ke Warga Salah Satu Desa
BACA JUGA:Desa Ini Bakal Miliki Ponpes, Jadi Harapan Bagi Anak-anak dari Keluarga Kurang Mampu
3. Meningkatkan pencernaan
Daun salam juga baik untuk pencernaan karena mencegah masalah lambung dan menjaga sistem pencernaan tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Senyawa penting yang ditemukan dalam daun salam menenangkan sakit perut dan juga mencegah masalah seperti sindrom iritasi usus besar. Konsumsi daun salam juga bisa mempermudah pencernaan makanan.
4. Meningkatkan kesehatan
ginjal
Daun salam mengandung sejumlah sifat diuretik yang membantu meningkatkan fungsi ginjal. Diuretik meningkatkan buang air kecil, yang pada gilirannya membantu menghilangkan racun dari tubuh.