Paparan cahaya pagi hari adalah pengatur ritme sirkadian yang sangat besar dan paparan cahaya memicu pelepasan kortisol yang sehat di pagi hari untuk mendukung ritme alami tubuh.
Kategori :
Sebelum Minum Kopi di Pagi Hari, Lakukan 5 Hal Penting Ini
Minggu 04 Feb 2024 - 22:49 WIB