7. Mengurangi peradangan
Peradangan kronis bisa memburuk saat cuaca dingin, dan jahe merupakan antiperadangan alami. Konsumsi teh jahe lemon secara teratur bisa membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, meredakan nyeri sendi atau kekakuan, yang sangat membantu selama bulan-bulan yang dingin.
8. Meningkatkan kesehatan kulit
Musim dingin sering kali bisa membuat kulit Anda kering, tetapi teh jahe lemon membantu dengan menyediakan antioksidan yang mendukung kesehatan kulit. Vitamin C dalam lemon dikenal karena perannya dalam produksi kolagen, yang membantu menjaga elastisitas kulit, sementara jahe bisa meningkatkan sirkulasi, membuat kulit Anda berseri sehat.
9. Meningkatkan sirkulasi
Jahe membantu meningkatkan sirkulasi darah dengan merangsang aliran darah, yang sangat membantu di musim dingin ketika suhu yang lebih dingin menyebabkan pembuluh darah menyempit. Sirkulasi yang lebih baik membantu mengatur suhu tubuh, mencegah tangan dan kaki dingin, dan mendukung kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan.
10. Membantu detoksifikasi tubuh
Lemon adalah diuretik alami, membantu tubuh menghilangkan racun melalui urin. Jahe juga meningkatkan keringat, yang membantu proses detoksifikasi. Minum teh jahe dan lemon di musim dingin bisa membantu membersihkan tubuh dari akumulasi racun, meningkatkan kesehatan dan kebugaran secara keseluruhan.(**)