Selanjutnya jus yang sehat dan efektif menjadi pilihan saat asam lambung naik ialah dengan mengkonsumsi jus pisang.
Buah pisang ini merupakan salah satu buah yang sangat baik jika dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Hal ini bukan tanpa alasan ya, di dalam buah pisang ini terdapat kandungan kalium dan bersifat basa. Sehingga kedua kandungan inilah yang akan bermanfaat untuk membantu menetralkan asam lambung.
Untuk membuat jus spisang ini, sebelumnya harus dipastikan terlebih dahulu bahwa buah pisang ini sudah matang sempurna.
Karena jika menggunakan buah pisang yang setengah matang maka akan membuat rasa asam, lantas buah pisang yang belum matang ini malah bukannya membantu tetapi akan memperburuk keadaan dan membuat asam lambung menjadi naik.
3. Jus Semangka
Kemudian pilihan buah lainnya yang bisa dijadikan jus yang sehat dan efektif untuk mengatasi asam lambung, ialah jus semangka.
Dalam buah semangka mengandung kadar air yang tinggi, nah hal inilah yang akan berfungsi untuk mengencerkan asam pada lambung.
Semangka yang mempunyai sifat basa akan bermanfaat dan juga efektid dalam menetralkan asam lambung, sehingga bisa menjadi pilihan yang tepat untuk mengatasi asam lambung naik.
4. Jus Kurma
Mengkonsumsi jus kurma ataupun sari kurma disaat asam lambung naik merupakan pilihan yang efektif.
Karena kurma memiliki iofat basa yang akan bermanfaat untuk membantu menetralkan asam lambung serta meredakan gejala yang dirasakan.
Kurma juga memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga dapat menekan asam lambung, kandungan serat dalam kurma juga akan membuat rasa kenyang lebih lama.
5. Jus Bayam
Selanjutnya pilihan jus yang sehat dan efektif untuk membantu mengatasi asam lambung naik ialah dengan mengkonsumsi jus bayam.
Bayam memiliki kandungan magnesium yang merupakan mineral penting untuk dapat menetralkan asam lambung.