Inilah 6 Makanan dan Minuman yang Ampuh Cegah Kanker, Nomor 5 Jarang Diketahui Orang

Hal ini dikarenakan bawang mengandung phytochemical, seperti flavonoid, allicin, saponin, dan inulin yang mempunyai sifat antikanker. 

Sejumlah senyawa tersebut pun diketahui mampu memperbaiki kerusakan pada DNA, mengurangi peradangan hingga memperlambat pertumbuhan pada sel kanker, lho.

2. Teh hijau

Selanjutnya, ada teh hijau yang ternyata juga bisa mencegah sel kanker berkembang di dalam tubuh. 

Teh hijau mengandung antioksidan katekin yang dipercaya mampu melawan radikal bebas yang bisa memicu penyakit kanker. 

Selain itu, minuman ini pun bisa memberikan epigallocatechin-3-gallate (EGCG).

Yang bisa memicu sel kanker untuk bunuh diri dan bisa mengurangi pertumbuhan induk sel kanker usus sebanyak 50 persen. 

Selain itu, teh ini pun dapat berpotensi sebagai zat antikanker untuk menurunkan risiko kanker paru-paru, kandung kemih dan juga esofagus.

3. Minyak zaitun

Sudah menjadi rahasia umum jika minyak satu ini memang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. 

Minyak zaitun diketahui memiliki manfaat untuk menurunkan risiko jenis kanker tertentu, misalnya seperti kanker payudara. 

Dengan mengganti minyak lain yang kamu gunakan dengan minyak zaitun menjadi salah satu cara sederhana untuk mendapatkan manfaat satu ini. 

4. Brokoli 

Dikutip dari Healthline, sayur berwarna hijau ini bisa menjadi makanan pencegah kanker, lho. 

Hal ini sebab brokoli mengandung sulforaphane, yaitu senyawa yang terbukti bisa membunuh sel tumor dan bisa mengurangi ukuran tumor berdasarkan hasil penelitian tabung dan juga hewan.