“Saya tidak akan merekomendasikan cokelat sebagai strategi untuk pengendalian glukosa yang lebih baik berdasarkan penelitian ini saja," katanya.
“Buah beri hitam, apel, teh, atau bahkan anggur merah adalah sumber flavanol lain yang tidak mengandung gula tambahan yang ditemukan dalam cokelat,” ucapnya.
Temuan ini menyoroti pentingnya memilih cokelat hitam daripada cokelat susu untuk potensi manfaat kesehatan.
Masih Perlu Penelitian Lebih Lanjut
Meskipun hasilnya menjanjikan, penelitian ini memiliki beberapa keterbatasan. Sebagian besar peserta adalah orang dewasa kulit putih yang lebih tua dan konsumsi cokelat secara keseluruhan relatif rendah. (**)
Kategori :