6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Meski manis, ubi Cilembu rendah kalori dan lemak, sehingga cocok untuk kamu yang sedang menjalani program diet. Karbohidrat kompleksnya juga membuatmu kenyang lebih lama, mengurangi keinginan untuk ngemil makanan yang tidak sehat. Ubi Cilembu bisa menjadi alternatif yang lezat dan sehat dalam menu dietmu.
7. Sumber Vitamin C
Vitamin C dalam ubi Cilembu juga berlimpah. Vitamin ini penting untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan menjaga kesehatan kulit. Mengonsumsi ubi Cilembu dapat membantu memenuhi kebutuhan harian vitamin C. (**)
Kategori :