RAKYATBENTENG.BACAKORAN.CO - Cuka apel bukan hanya bahan dapur biasa. Selain digunakan dalam masakan dan pengawetan makanan, cuka apel juga memiliki sejumlah manfaat yang jarang diketahui. Terutama bagi kesehatan tubuh dan kecantikan kulit wajah.
Dikembangkan dari fermentasi jus apel, cuka apel mengandung beragam senyawa yang bermanfaat, seperti asam asetat, enzim, dan bakteri probiotik.
Lalu apa sajakah manfaatnya? Yuk simak penjelasannya lebih lanjut.
1. Meningkatkan Metabolisme dan Menurunkan Berat Badan
Cuka apel dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan mempercepat pembakaran lemak.
Asam asetat yang terkandung dalam cuka apel diyakini dapat mengurangi penyerapan karbohidrat, sehingga mengontrol kadar gula darah dan mengurangi penimbunan lemak.
Minum cuka apel yang dicampur air sebelum makan dapat membantu seseorang merasa kenyang lebih cepat, sehingga mengurangi asupan kalori.
2. Menjaga Kesehatan Jantung dan Menurunkan Kolesterol
Studi telah menunjukkan bahwa cuka apel dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah, serta menurunkan tekanan darah.
Ini berarti konsumsi cuka apel secara teratur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
3. Meningkatkan Pencernaan dan Kesehatan Usus
Cuka apel mengandung bakteri baik yang dapat membantu meningkatkan kesehatan usus dan pencernaan.
Asam asetat dalam cuka apel juga dapat membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dari makanan dan mengurangi gejala gangguan pencernaan seperti gas dan kembung.
4. Menyegarkan Kulit dan Menangkal Jerawat
Cuka apel mengandung sifat anti-inflamasi dan antiseptik yang dapat membantu menyegarkan kulit wajah dan melawan jerawat.