Buah beri, baik stroberi maupun bluberi kaya akan sifat anti inflamasi. Oleh karena itu, makanan yang satu ini tidak kalah ampuh untuk mengurangi kadar asam urat yang ada pada tubuh dan tentunya tidak menyebabkan efek samping. Mengonsumsi jus buah ini bisa bermanfaat untuk mencegah kadar asam urat yang tinggi dalam darah. Anda bisa mengonsumsi jus stroberi atau bluberi secara rutin agar asam urat cepat reda.
4. Jus Ceri
Buah ceri dipercaya bisa membantu menghilangkan tumpukan-tumpukan asam urat pada area sendi-sendi tubuh. Selain itu, buah berwarna merah ini mengandung zat antocyanin dan antiinflamasi untuk penderita dengan keluhan kadar asam urat yang tinggi.
Buah ceri bisa dikonsumsi dengan cara dijadikan jus dan diminum setidaknya dua kali sehari, dan bisa juga dikonsumsi secara langsung sebanyak 15-20 buah ceri.(**)