RAKYATBENTENG.BACAKORAN.CO - Diare bisa menyerang siapa saja, termasuk anak-anak. Diare biasanya terjadi karena mengonsumsi makanan yang tidak sehat.
Meski begitu, sebenarnya diare menjadi salah satu cara alami untuk membersihkan diri dari virus, bakteri, atau kuman berbahaya bagi tubuh.
Ada beberapa makanan yang sangat dianjurkan dikonsumsi anak ketika dia diare, mulai nasi putih atau bubur hingga buah-buahan.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Pisang
Pisang mampu meredakan masalah yang terjadi pada saluran pencernaan, seperti diare. Cara mengonsumsinya beragam, bisa langsung dimakan atau dijadikan pure dan jus.
2. Wortel
Wortel memiliki kadar gizi yang tinggi untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Sangat disarankan mengonsumsi wortel saat sedang mengalami diare.
3. Nasi putih
Nasi putih atau bubur menjadi salah satu makanan yang wajib dikonsumsi anak ketika diare. Sebab, dalam nasi putih atau bubur terdapat karbohidrat kompleks yang mampu menggantikan energi yang hilang karena diare.(**)